Wie liegt ihr beim WILDen?

[gorguhrt]

ehrlichgesagt gehts bei mir nur aufm bauch
ich hab sonst das problem das meine speicheldrüse meinen mudn füllen würde
das bedeutet ich leg mich so aufn bauch dass ich möglichst nicht aufs kissen sabbere
und gestern bin cih beim WILDen recht weit gekommen

[Traumlehrling]

Und wrum kannst du dann nicht auf der Seite liegen?
Denn das ist zwar ein Problem, aber heißt dass, du schläfst immer auf dem Bauch? Ist das nicht genauso unfreundlich fürs Kissen? (Im Schlaf kannst du es ja nciht mehr steuern, wohin zu sabberst?)
Und auf der Seite würdest du genau den selben Winkel haben, als wenn du deinen Kopf neigst um das Kissen nicht zu versaue, oder?
lg
Tl

[jeyelle]

hm tl
ich antworte da jetzt einfach mal
Ich persönlich finde es viel zu anstrengend auf der Seite zu liegen, da muss ich viel zu viele Muskeln anspannen es wird nach wenigen Minuten immner sehr unbequem. Auf dem Rücken kann ich zumindest manchmal schlafen, bzw auf dem Rücken liegend spule ich mein AT und den Großteil meiner Suggestionen ab.
Auf dem Bauch liegend (Kopf nach rechts gedreht ein Bein leicht angewinkelt und eine Hand unter dem Kinn) bin ich komplett entspannt, ich muss mich um nichts kümmern und bin sehr schnell im Land der Träume.
LG jey

[Traumlehrling]

Hi Jey,
Naja, ich kanns zwar nciht verstehen, wie man es auf der Seite unbequem finden kann, aber egal. ^^
Ich persönlich empfinde es bequemer als auf dem Rücken. Dort mache ich viel Entspannung und Visualisieren, besonders beim WILd-Versuch. Doch wenn ich merke, dass ich zu wach bin, kann ich auf der Seite besser einschlafen.
Wobei ich immer bei mir bemerke, dass der Übergang von Seite und Bauch fließend ist. Oft liege ich sehr sehr seitlich.
lg
TL

[gorguhrt]

stimmt ja seitlich gibts auch noch
aber ich lieg am ende eh immer wieder aufm bauch

nur momenatn hab ich das problem
meien arme schlafen ein(hab die über oder unterm kissen)
und ich weiß nciht obs an der lage liegt oder einfach am WILDen
war schon relativ weit beim WILDen
also hypnagoge bilder (die ich vor lauter konzentration auf die suggestionen kaum wahrgenommen hab) und so ein gefühl als würde ich durch den raum schwingen(dass aber immer durch freude sofort verschwindet(wird schon noch klappen))
und immer sind nur meien arme "eingecshlafen"(obwohlö die füße auch manchmal)