Musik beim einschlafen?

[slugs]

Hi,
also ich hab da mal eine frage zum thema einschlaftechniken.
nehmen wir dazu die Körper- bzw. Bildtechnick:
Kann man hierbei entspannende Musik hören?
oder ist davon eher abzuraten, weil es irgendwie zu arg ablenkt?
ich finde es ohne Musik immer so naja
langweilig

[Horus]

dazu gibt es glaube ich schon nen Thread.
Also ich höre immer noch ca. 2o min Musik im Bett, jutsin Timberlake, Craig david usw.
Dann werde ich müde und mache sie aus und schlafe nach 5 min ein, aber nicht weil die Musik langweilig ist!
Kommt auch mal vor, dass ich mit Musik eingeschlafen bin, also alles in allem klappt es mit Musik ganz gut bei mir.

gute Nacht

Nico

[slugs]

ja wie war das dann,
du bist mit der musik eingeschlafen und in einen klartraum reingekommen
hast du dann da die musik immer noch gehört?
das würde mich nämlich auch mal interessieren

[Horus]

wer sagt denn das ich in einen Klratraum gekommen bin?danach hast du nicht gefragt...
Ich dachte es geht generell nur ums Einschlafen mir Musik.

Nico

[slugs]

nene
sorry dann hab ich das nich das vergessen zu erwähnen
ich mein natürlich schon das, dass man in einen klartraum kommt und eben vorher dazu musik hört