Frage an Thunderbird:
Gilt das auch für WILDen nach dem Aufwachen???
Nochdazu hab ich hier schon ein paar mal gelesen, dass es schwer ist am Abend zu WILDen.
(Siehe auch das Buch: Schöpferisch Träumen)
Es ist ja die tiefste Schlafphase nach dem Einschlafen.
Ich persöhnlich versuche meistens nach dem Aufwachen zu WILDen.
Leider geht das (mei mir) nur am Wochenende
Zitat:Du solltest nicht täglich (nächtlich) WILDen, weil das deinen natürlichen Schlafrythmus durcheinanderbringt.
Ich habe eine Zeit lang täglich abends gewildet und konnte danach nie wieder so schnell Einschlafen wie früher, auch heute noch nicht..
Außerdem hatte ich Durchschlafprobleme
und meine innere Uhr war durcheinander,
ergo - ich hab' wieder einen Wecker gebraucht, zumindest eine gewisse Zeit lang.
Thunderbird
Gilt das auch für WILDen nach dem Aufwachen???
Nochdazu hab ich hier schon ein paar mal gelesen, dass es schwer ist am Abend zu WILDen.
(Siehe auch das Buch: Schöpferisch Träumen)
Es ist ja die tiefste Schlafphase nach dem Einschlafen.
Ich persöhnlich versuche meistens nach dem Aufwachen zu WILDen.
Leider geht das (mei mir) nur am Wochenende
