RE: Wie besiegt man seinen Zweifel?
12.09.2024, 16:51
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 12.09.2024, 16:53 von Bultungin.)
(12.09.2024, 11:54)ichbinmehr schrieb: Wie besiegt man seinen Zweifel?
Besiegen impliziert, dass etwas beseitigt werden soll, dass etwas "der Feind" ist. Dadurch entsteht Widerstand und Widerstand gegen etwas hält es aufrecht. Akzeptanz ist die Lösung. Wenn ich den Zweifel akzeptieren kann, brauche ich ihn nicht mehr beseitigen.
Ich befasse mich gerade mit der Akzeptanz und Commitment Therapie, vielleicht kann dir das ein Wegweiser sein
Auf gut deutsch: Es ist ok Zweifel zu haben und man muss sie auch nicht loswerden. Entscheidend ist, ob man über sie hinweghandelt oder ob man ihnen das Feld räumt.