Hab da für interessierte einen passenden Link gefunden (von Tholey), der eigentlich genau meine Erfahrungen beschreibt. Ich schätze mal letzte Nacht hab ich wohl ohne es zu wissen so etwas wie die "Ichpunkt-Technik" als KLB-Technik benutzt.
Im Prinzip beinhaltet dieser Link eine Zusammenfassung dieses Threads
Allerdings war das bei mir nie in den frühen Morgenstunden der Fall...
Jedenfalls kann ich diese Technik wärmstens empfehlen, denn es hat kinderleicht und sofort funktioniert (ich hoffe natürlich nicht, dass das nur ein Glückstreffer war).
Hier der Link:
http://homepage.sunrise.ch/homepage/cgas...rtraum.pdf
Ich füge mal noch hinzu, dass man in diesem Zusammenhang vielleicht das Wort Konzentration nicht mit Suggestion verwechseln sollte. Also z.B. nicht wortwörtlich denken "ich spüre meinen Körper nicht" oder "ich bestehe nur aus einem "Ich-punkt", sondern versuchen auch diese Gedanken fern zu halten und statt dessen den Traumkörper bzw. Ich-Punkt eher zu erfühlen als herbeizudenken. (oh man, mir fehlen dafür echt die Worte...) Naja, jedenfalls so ungefähr hats bei mir geklappt, vielleicht kann ja doch jemand etwas brauchbares aus meinem Gestammel entnehmen... *hoff*
Im Prinzip beinhaltet dieser Link eine Zusammenfassung dieses Threads
Allerdings war das bei mir nie in den frühen Morgenstunden der Fall...
Jedenfalls kann ich diese Technik wärmstens empfehlen, denn es hat kinderleicht und sofort funktioniert (ich hoffe natürlich nicht, dass das nur ein Glückstreffer war).
Hier der Link:
http://homepage.sunrise.ch/homepage/cgas...rtraum.pdf
Ich füge mal noch hinzu, dass man in diesem Zusammenhang vielleicht das Wort Konzentration nicht mit Suggestion verwechseln sollte. Also z.B. nicht wortwörtlich denken "ich spüre meinen Körper nicht" oder "ich bestehe nur aus einem "Ich-punkt", sondern versuchen auch diese Gedanken fern zu halten und statt dessen den Traumkörper bzw. Ich-Punkt eher zu erfühlen als herbeizudenken. (oh man, mir fehlen dafür echt die Worte...) Naja, jedenfalls so ungefähr hats bei mir geklappt, vielleicht kann ja doch jemand etwas brauchbares aus meinem Gestammel entnehmen... *hoff*