| Welche Einschlaftechniken nutzt du? |
| Rückwerts von 10 bis 0 zählen |
9.09% Don Rinatos, Schuhbewegtsich |
2 |
9.09% |
| Schlafatmung simulieren |
13.64% Don Rinatos, Liri, MoonwalkingHippo |
3 |
13.64% |
| Autogenes Training |
18.18% Don Rinatos, dreamery, Liri, tanjasin |
4 |
18.18% |
| Proaktives Phantasieren |
18.18% Don Rinatos, Lucinda, tanjasin, xMANIACx |
4 |
18.18% |
| PMR |
4.55% Don Rinatos |
1 |
4.55% |
| 4-7-8-Atmung |
13.64% Hans Alfson, Liri, tanjasin |
3 |
13.64% |
| Perlenkette |
13.64% Hans Alfson, Liri, MoonwalkingHippo |
3 |
13.64% |
| Weicher Blick |
0% |
0 |
0% |
| Hypnagogien erzwingen |
9.09% Liri, tanjasin |
2 |
9.09% |
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