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Was mach ich Falsch? - Hollywood - 15.04.2007
ich kriegs einfach nicht hin! Ich hab eigentlich alles gemacht was man machen kann (nur warscheinlich falsch): Ich versuchs jetzt seit 4 Tagen. Hab ein Traumtagebuch neben dem Bett (aber nur einen traum drin weil ich mich nicht einmal ans "AUFWACHEN" nach dem Traum erinnere) Hab am abend gebadet, entschpannungsübungen gemacht (atmen und das muskelspannenundwiederloslassendingsbums) , hab mir den Wecker auf 5,5h nach dem schlafengehen gestellt (also auf 3:30 Uhr), Hab gewildet (von 200 runtergezählt mit einem "ich träume" dahinter), irgendwann kam dan glaub ich sogar die Schlafsterre und dan fühlte ich meinen Körper gar nicht mehr. Ich dachte jetzt ists gleich soweit aber Pustekuchen. irgendwann hab ichs dann aufgegeben und binn eingeschlafen, um 3:30 wieder aufgewacht und das gnze wiederholt (versucht) alerdings ohne erfolg! ich binn dan einfach wiedr eingeschlafen und um Halb 8 hat mich die Sonne aufgeweckt!
was mach ich falsch?????
Re: Was mach ich Falsch? - WILDling - 15.04.2007
Das klingt eigentlich schonmal garnicht schlecht, vom Vorgehen her.
Versuch mal in der Phase, wo Du den Körper nicht mehr spürst, Dir einfach eine Traumszene vorzustellen.
Was auch sein kann: Du warst schon im Traum in dem Moment. Dann kannst Du versuchen gedanklich wegzufliegen oder aus dem Bett zu rollen. Oder einfach allen Mut zusammenreissen und normal aufstehen, dann genau alles prüfen auf Unstimmigkeiten. Möglicherweise wirst Du dann bald feststellen, dass etwas nicht stimmt
Re: Was mach ich Falsch? - Bucket - 15.04.2007
Geht mir im Moment noch ganauso.
Geduld...
Re: Was mach ich Falsch? - Hollywood - 15.04.2007
OK! danke erstmal! mal schaun obs heut klappt! ich bin Zuversichtlich
Re: Was mach ich Falsch? - xedi - 15.04.2007
Zitat:Hollywood schrieb am 15.04.2007 14:02 Uhr:
Ich versuchs jetzt seit 4 Tagen.
ROFL. Ihr habt ja Probleme. Mach dir mal sorgen nach 3 Monaten. Die wenigsten schaffen es innerhalb einer Woche, oder sogar eines Monats. Dafür schien doch der Wild Versuch ganz ordentlich auch wenns nicht geklappt hat. Ausserdem braucht du nicht den gleichen Beitrag 2 mal in verschiedenen Themen zu posten. Das macht es uns nämlich schwieriger dir zu helfen.
Re: Was mach ich Falsch? - Tarkus - 15.04.2007
Hallo Holly -
mein Rat - Geduld und nochmal Geduld! Und nicht alles auf einmal versuchen und erwarten - das verkrampft Dich nur und wirkt kontraproduktiv.
Wünsche viel Erfolg und ebenso viel Spaß beim baldigen Klarträumen!
Tarkus
Re: Was mach ich Falsch? - dreamer - 15.04.2007
Jo jo ich kann dir auch nur zur Gedult raten ich hab auch jetzt erst wieder angefangen mich mit KTs zu beschäftigen und ich muss mich auch immer zusammenreissen
naja haste mal ne Buch übers klarträumen zu lesen?? ichj lese jetzt als absoluter Anfänger "schöpferisch Träumen" von Tholey nhols dir wenn du es noch net hast hilft bestimmt.
Re: Was mach ich Falsch? - Hollywood - 17.04.2007
ne hab ich net! ich les grad was anderes und da will ich jetzt nicht drauskommen!