Wie kann man Trauminhalte beeinflussen?

[Dærgh]

Hallo!

Ich meine hiermit nicht das Klarträumen an sich sondern das Trübträumen. Wie kann man die Trauminhalte in Trübträumen beeinflussen? Ich habe an Autosuggestion gedacht aber ich würde gerne wissen, wie man vorgehen sollte (also wie oft am Tag, etc.) oder gibt es auch eine andere Technik dazu?

[Pygar]

Joa, da gibt es entweder die Trauminkubation, die Autosuggestion oder die Reize von außen.

Ich wüsste jetzt aber keinen konkreten Übungsplan / Trainingsplan, fände es aber cool, wenn du deine Ergebnisse in einem Logbuch festhalten würdest

P.S.: bei Ratten funktioniert es so:

[Dærgh]

Okay danke für die Antwort!

Ich denke dass ich mich erstmal für die Autosuggestion entscheide. Aber wie soll ich es machen, über den Tag die Suggestionen verteilen oder wie jetzt? Hab mal gehört, dass wenn Autosuggestionen mit Gefühlen verbunden werden, sie besser wirken.

[Laura]

Hallo!

Ich meine hiermit nicht das Klarträumen an sich sondern das Trübträumen. Wie kann man die Trauminhalte in Trübträumen beeinflussen? Ich habe an Autosuggestion gedacht aber ich würde gerne wissen, wie man vorgehen sollte (also wie oft am Tag, etc.) oder gibt es auch eine andere Technik dazu?

Damit
http://www.klartraumforum.de/forum/showt...p?tid=7399
http://www.klartraumforum.de/forum/showt...#pid134088

habe ich die besten Ergebnisse, vielleicht hast du ja Lust, es auszuprobieren

[Dærgh]

Danke Laura, deine Methode hat tatsächlich funktioniert! Beim ersten Link die Variante B, die hab ich ausprobiert.