Also ich hab mich früher nie an Träume erinnert, bin dann auch auf das Thema luzidesträumen aufmerksam geworden und fand das halt voll interessant das war auch meine Motivation erstmal meine Traumerinnerung zu steigern und mich näher mit Ihnen zu beschäftigen.
Bei mir hat es angefangen das ich mich überhaupt mal an meine Träume erinnert habe nachdem ich mir drei Nächte hintereinander ca 3mal nen Wecker gestellt habe ich glaube nach 4,6 und 7 Stunden bin mir aber nicht mehr sicher
Das hat in der ersten Nacht ganz gut geklappt ich bin aufgewacht und hab mich sogar 1mal an einen Traum erinnert den ich sofort aufgeschrieben habe. In den anderen Nächten dann leider nicht mehr so ich hab den Wecker sofort wieder ausgemacht und bin eingeschlafen selbst als ich ihn auf die andere Seite meines Bettes gestellt habe.
Deswegen hab ich damit auch wieder aufgehört und es hatte auch erstmal keinen weiteren Effekt. Aber 4/5 Tage später hab ich mich aufeinmal in einer Nacht gleich an 3 Träime oder zumindest 3 traumabschnitte erinnert
die hab ich auch wieder aufgeschrieben und seitdem erinner ich mich fast immer zumindest an 1 Traum aber nur wenn ich 8/9 Stunden Schlaf kriege.
Ansonsten schreib ich meine Träume jetzt immer auf obwohl ich in letzter Zeit so faul geworden bin und immer nur ein Sprachmemo mache, also ich empfehle aber aufschreiben weil ich mich an die Träume die ich aufgeschrieben habe viel besser erinner als an die bei denen ich nur eine Aufnahme gemacht habe
Das aufschreiben dauert bei mir aber meist mehr als eine Stunde, deswegen fehlt mir dazu leider die Zrit.
Außerdem unterhalte ich mich oft mit einer Freundin über meine und ihre Träume, ihre Traumerinnerung ist noch viel besser als meine obwohl sie ihre Träume nichtmal aufschreibt oder sich iwie anders damit beschäftigt GEMEIN aber Naja
Ich weiß nicht ob das mit der Traumerinnerung bei mir an dem Wecker lag aber du kannst es ja mal ausprobieren
Ich hoffe ich konnte helfen
LG HelenaAthena
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