Dunkler Raum mit Hypnagogien

[Gepardin]

Hallo,

vielleicht sollte ich meine vielen Fragen fürs erste hier im Anfängerbereich stellen.
Ich habe meine Erlebnisse bereits hier beschrieben und möchte sie daher nur kurz zusammenfassen:
Ich habe mich inzwischen öfters mitten in der Nacht in einem "dunklen Raum" befunden, vermutlich während der Schlafparalyse, wenn man nachts leicht aufwacht und wieder einschläft. Dabei höre ich meistens Geräusche, die von einem Ohr zum anderen verlaufen, und ich merke, dass ich schneller einschlafe, wenn ich mich "fallen" lasse, also alles Angespannte entspanne. Ich weiß dabei, dass ich mich im Einschlafvorgang befinde, kann allerdings keinen luziden Traum herbeiführen, weil alles schwarz ist. Einige Male habe ich es mit Befehlen probiert, nur einmal einen kleinen Lichtblitz gesehen, aber ein Traum hat sich nicht gebildet.

Nun meine Fragen:
Kann mir jemand bestätigen/widerlegen, dass es sich dabei um die Schlafparalyse gehandelt hat?
Wenn nicht, was ist das für ein Zustand, in dem ich mich befunden habe?
Und ganz wichtig: wie kann ich weiter vorgehen, um diesen Zustand zu nutzen, einen Klartraum herbeizuführen, wenn Befehle nicht funktionieren?
(Oder bedarf es einfach nur weiterer Übung? )

Für Antworten wäre ich sehr dankbar!

Viele Grüße
Gepardin

[Peter Trimus]

Ich denke, wenn du den alltäglichen Körper nicht mehr spürst, dann ist das keine bewusste Schlafparalyse, sondern bereits ein Traumzustand. Ich würde mal den Lichtblitz als Mini-Klartraum sehen.

[Gepardin]

Danke!
Ich bin mir nicht sicher, ob ich nicht vielleicht doch noch die Gliedmaßen gespürt habe, sie haben etwas gekribbelt.