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Hallo,
nach ca. einem Jahr des Klartraumtrainings bin ich immer noch nicht auf "Technik" gestoßen, deswegen hab ich ein wenig überlegt, wo ich da am besten ansetzen könnte.
Also habe ich mich in letzter Zeit ein wenig mit Hypnagogien beschäftigt, da ich immer welche sehe, teilweise sogar wenige Sekunden nachdem ich die Augen schließe.
Es handelt sich dabei immer um Szenen, manchmal sogar recht stabil, die Träumen schon recht ähnlich sind, nur eben fragiler und nicht so packend.
Mittlerweile bin ich sogar so weit, dass ich die hypnagogen Szenen etwas beeinflussen kann. Doch wie bei allen WILD-Techniken, habe ich auch hier das Problem, dass ich entweder sofort wach werde, wenn merke, was ich da grad mache, oder ich trübe nach einer Zeit ins Nirvana.
Nun hab ich mir gedacht, dass ich mir neben dem TTB ein HTB anlege - ein Hypnagogietagebuch. Dadurch erhoffe ich mir, mein Bewusstsein während der hypnagogen Szenen auszubauen und besser zu nutzen, so dass diese mein Schlüssel zum Klarträumen werden.
Was haltet ihr davon? Gibt es schon jemanden, der sowas in der Art auch mal ausprobiert hat?
Erfahrungsberichte, Meinungen und vielleicht sogar Material zu dem Thema sind stark erwünscht
nach ca. einem Jahr des Klartraumtrainings bin ich immer noch nicht auf "Technik" gestoßen, deswegen hab ich ein wenig überlegt, wo ich da am besten ansetzen könnte.
Also habe ich mich in letzter Zeit ein wenig mit Hypnagogien beschäftigt, da ich immer welche sehe, teilweise sogar wenige Sekunden nachdem ich die Augen schließe.
Es handelt sich dabei immer um Szenen, manchmal sogar recht stabil, die Träumen schon recht ähnlich sind, nur eben fragiler und nicht so packend.
Mittlerweile bin ich sogar so weit, dass ich die hypnagogen Szenen etwas beeinflussen kann. Doch wie bei allen WILD-Techniken, habe ich auch hier das Problem, dass ich entweder sofort wach werde, wenn merke, was ich da grad mache, oder ich trübe nach einer Zeit ins Nirvana.
Nun hab ich mir gedacht, dass ich mir neben dem TTB ein HTB anlege - ein Hypnagogietagebuch. Dadurch erhoffe ich mir, mein Bewusstsein während der hypnagogen Szenen auszubauen und besser zu nutzen, so dass diese mein Schlüssel zum Klarträumen werden.
Was haltet ihr davon? Gibt es schon jemanden, der sowas in der Art auch mal ausprobiert hat?
Erfahrungsberichte, Meinungen und vielleicht sogar Material zu dem Thema sind stark erwünscht
