klartraum noch erholsam??

[sketcha]

man sagt ja das im schlafzustand der körper am abschalten ist..man den tag etc etc. bearbeitet...jetzt stell ich mir die frage,wenn ich im klartraum reise und ''action'' mache,dass ganze sich nicht auswirkt...z.b müdigkeit am nächsten tag usw. ...weil ich ja in den schlaf direkt eingreife...versteht ihr was ich meine ?natürlich nur bei langen kt's ...)

egal ich geh jetzt pennen 8)

[dama1]

Hallo sketcha!

Das habe ich mich auch schonmal gefragt und ich bekam eine Antwort darauf! Du brauchst dir keine Gedanken machen!

Link: http://www.klartraumforum.de/forum/showt...p?tid=2633

Da kann es nochmal nachgelesen werden ... viel Spaß noch weiterhin!!!

mfg dama1

[mithrandir]

du musst dir wirklich keine gedanken machen.
hauptsächlich muss der Mensch ja schlafen, um seinen Körper
auszuruhen und nicht um Erlebnisse zu verarbeiten.
Dies spielt zwar auch eine Rolle, aber man kann durch KTs
ja diese Verarbeitung enorm positiv beeinflussen.
Es kommt meiner Meinung darauf an, mit welchem Gefühl man einschläft. Ein gestresster Mensch, der beim Einschlafen
schon wieder an den nächsten anstrengenden und nervenaufreibenden Tag denkt, wird zum Beispiel nie seine Erlebnisse im Traum verarbeiten, sondern seinen Stress vom Tag mit in seine Träume nehmen. Wenn er klartäumt, kann er jedoch nur gezielte Entspannungsübungen im KT sein Stresspegel deutlich mindern