falsches Erwachen mit singularity app

[galliana]

Die Beschäftigung mit diesem Forum hilft mir sehr und regt mein Unterbewusstsein an. Ich habe ' singularity' aufs handy geladen und einen 'durchschlagenden' Erfolg damit in der ersten Nacht gehabt, der mich gleichzeitig ziemlich eingeschüchtert hat. Immer wieder früher habe ich mal unter falschem Erwachen gelitten, kanns nicht anders formulieren. Die App hat genau das gemacht, mich aus dem (Tief) schlaf geholt und mir sofort ein grauenhaftes falsches Erwachen beschert. Ich bin dann panisch!
Offenbar gibt es hier aber auch viele, für die das falsche Erwachen garnicht schlimm ist! Was kann ich tun, um nicht so panisch zu werden? Aus der Panik heraus cool aufs Handy zu schauen und RC zu machen, scheint mir unmöglich!
Meine relativ häufigen Klarträume passieren sonst immer spontan und ich würde gerne mehr haben....und ich glaube auch, dass die App mir dabei helfen könnte....aber ich muss irgendwie dieser ekligen und grauenvollen Gefühle Herr werden, die das F.E. in mir auslösen,wenn ich es je damit zu mehr KTs bringen will.
Jemand ne Idee?
Kenn sich jemand mit der App bisschen aus? Ich kann gut Englisch, aber das Manual ist hochkompliziert.
Seufz....

[Dreamweaver]

Hm, klär mich noch mal auf:

Die APP wird als Puzzle im Playstore dargestellt. Inwiefern soll Dir das beim Klarträumen helfen? Und wieso beschert Dir das ein falsches Erwachen?

- Das sich auch gar nicht so "falsch" anhört. Klingt eher so, als würdest Du tatsächlich erwachen statt das Erwachen zu träumen.

Bitte klär uns nochmal auf, was da nachts wirklich bei Dir geschieht.

[galliana]

Dreamweaver, ganz recht! die App heißt 'lucid dreamig app, singulary experience', mein Fehler. Sie ist hochkompliziert, aber man kann mit einem ' beginner mode' erstmal arbeiten. Man kalibriert die App, legt das Handy neben sich im Bett und die App weckt einen anhand der bewegungsphasen, die man hat im Schlaf. Beim dritten mal aufwecken war ich mitten im Traum, schaltete sie ab und war wach, aber nur vermeintlich. Man soll sofort nach dem wecken einen RC machen, das war aber schon zu spät für mich, denn das Grauen hatte sich meiner bereits bemächtigt. ( Ich kenne diesen Zustand schon seit ich denken kann.)Im falschen Erwachen sprang ich aus dem Bett, um das Licht anzumachen, aber natürlich vergebens. Als ich mich dann endlich befreien konnte aus dem Alp, war mir klar, daß die App viele Möglichkeiten bietet, ich diese aber vielleicht nicht händeln kann, solange ich angsbesetzt bin.
danke für deine Antwort!

[Dreamweaver]

Du machst es uns nicht leicht... Du meinst sicher die Lucie Dreaming APP, unter "...singulary experience" gibt Google Play nichts weiter her.

Ich denke, es geht darum, herauszufinden, was genau Dir Angst macht. Was könnte Dir im schlimmsten Fall passieren? Wie sähe diese Angst für Dich aus, wenn sie eine Form hätte?

Dann erst kannst Du sie zu Deinem Verbündeten machen, Dich mit ihr anfreunden (sie übernimmt sicher eine wichtige Rolle für Dich) und sie so überwinden.

[Raipat]

Du machst es uns nicht leicht... Du meinst sicher die Lucie Dreaming APP, unter "...singulary experience" gibt Google Play nichts weiter her.

Vermutlich hat die Threadstarterin ein iPhone. Das Ding heißt beim iPhone Singularity, siehe http://luciddreamingapp.com/iphone/singu...xperience/