Ganz neu hier

[Moriarty]

Hallo ihr Lieben,
ich habe seit einigen Jahren Schlafstörungen (wache Nachts immer mal auf, schlafe aber wieder ein) und immer wieder starke Albträume, die ich nach dem Aufwachen vergesse, aber sich unter dem Tag wieder vor meinem inneren Auge zusammensetzen.
Zwei sind dabei, die ich schon mehrmals träumte, aus denen ich auch versucht habe zu entweichen, aber ich konnte nicht.
Also, ich wollte im Traum bewusst aufwachen, aber es ging nicht.
Ich bin vor kurzem auf dieses Forum gestoßen und wollte einfach mal mein Problem schildern und dagegen was machen.

Vll. kann mir jemand Tipps geben(kenne mich mit den Begriffen noch nicht so aus), würde mich sehr freuen

Liebe Grüße
Moriarty

[André]

Erstmal von mir ein herzliches Willkommen hier in unserem Forum, Moriarty.

Cool, dass du das Klarträumen für dich entdeckt hast.
Nun zu deiner Frage: Versuche am besten mal dich mit deinen Albträumen auseinanderzusetzen. Ich weiß, das wäre dir unangenehm, aber bestimmt findest du den Grund, warum du diese Träume hast. Aus irgendeiner Angst, die du hattest oder immer noch hast.

Ich würde dir empfehlen, ein Traumtagebuch zu führen und deine Träume darin aufschreiben. Das hilft sehr, denn allein dadurch setzt du dich mit deinen Träumen auseinander. (Auch mit den Albträumen)

Versuch das erstmal so und wenn das immer noch nicht klappt, kannst du dich gerne an mich oder an andere im Forum wenden. Wir helfen dir gerne weiter.

Viel Erfolg und Spaß beim Erlernen des Klarträumens und Bekämpfung deiner Albträume.
Peace

[Moriarty]

Danke für deine Antwort.
Warum ich die Albträume und Schlafstörungen habe weiß ich.
Aber ich werde das mit dem Traumtagebuch mal ausprobieren

Grüße

[REM-Wizard]

Hallo Moriarty,

auch von mir ein ganz herzliches Willkommen hier im Forum! So wie ich das sehe, bringst Du doch die besten Voraussetzungen mit, das Klarträumen schnell zu lernen. Wiederkehrende Alpträume sind eine Steilvorlage für einen kritischen Geist. Also auf, trainier das kritische Bewusstsein ein wenig, dann wirst Du sicher bald einen Deiner Alpträume als solchen erkennen und dann klar werden...

Viele Grüße und klare Träume
Wizard

[TCookie29]

Hallo

Ich hab so gut wie nie richtige Albträume (zumindest kann ich mich an keine erinnern). Wenn, dann hab ich Träume, in denen ich mich unwohl fühle oder Angst habe etwas falsch zu machen und das könnte dann schlimme Folgen haben (Tod oder so), aber ich hab währenddessen keine richtige Angst

Ich weiß selbst nicht genau, wieso ich so selten Albträume hab, aber ich glaube, dass liegt daran, dass ich mir immer wenn ich denke, dass etwas gruseliges passieren könnte, mir vorstelle wie ich reagieren würde. Zum Beispiel hatte ich irgendwann mal was von so einem Kettenbrief gelesen, mit einem Jungen, der keine Hände und auch kein richtiges Gesicht mehr hatte. Ich glaub an sowas nicht, aber die Vorstellung fande ich trotzdem etwas gruselig ich hab überlegt wie ich reagieren würde, wenn er in meinem Zimmer stehen würde und dann dachte ich, dass ich ihn erstmal fragen würde, ob er ein Tee will. Dann fiel mir aber ein, dass er ja gar keine Hände mehr hat und dann würde ich mich entschuldigen und ihn einen Strohhalm holen ich weiß, dass ist komisch aber mir hilft das immer. Und wenn du dich dann an den Traum erinnerst, könntest du dir vielleicht auch überlegen wie du hättest reagieren können

Und im Klartraum erschieß ich dann meistens die Personen oder wende den Traum so, dass ich am Ende gewinne vor kurzem hatte ich noch so einen Traum in dem ich gefangen wurde. Im Endeffekt war er zwar ziemlich lustig aber in dem Moment hatte ich schon ein bisschen Angst aber am Ende hab meinen Albtraumfiguren dann den Mittelfinger gezeigt und bin weggeflogen (der Traum steht auch etwas länger in meinem Logbuch)

Aber das Klarträumen hilft dir bestimmt dabei und Albträume sind auch immer eine gute Situation um das schneller zu lernen

Viel Glück

[Moriarty]

Danke für die Nachrichten

Ich habe gerade eben für gut zwei Stunden geschlafen und schon wieder einen Albtraum gehabt. Das hatte ich bis jetzt noch nie, leider kann ich mich nicht mehr erinnern um was es ging.

Ich schlafe ja wirklich sehr gerne, auch mal 1-2 Stunden Nachmittags, weil es einfach gut tut.

Die Träume, die ich habe, kann ich dann doch relativ gut zuordnen,
bzw. mit Sachen, die mir Nahe gehen, verbinden.