Wache bei positiven Emotionen auf

[Sternenklar]

Hallo zusammen

ich habe nun schon öfter die Erfahrung gemacht, sehr schnell aus schönen Träumen zu erwachen. Immer wenn ich etwas Träume, dass mit extremer Freude oder Glück, ect. verbunden ist, wache ich direkt auf und kann dann nur schwer wieder einschlafen. Ich merke dann genau wie ich aufwache und versuche dann wieder einzuschlafen oder den Traum in Gedanken weiter zu träumen, was mir aber nie gelingt. Das ist sehr schade, besonders weil es ja immer Träume mit einer schönen Handlung sind.
Ich wollte fragen, ob jemand eine Idee hat, warum das so ist?  Hat vielleicht jemand selbst schon vermehrt diese Erfahrung gemacht?
Zudem habe ich mich gefragt, ob ich mir dies nicht auch irgendwie fürs Klarträumen zu Nutze machen kann. Ich habe z.B. mal von einer Technik gelesen, bei der man, wenn man in der Nacht aufwacht, sich nicht bewegen soll und somit direkt wieder in den Traum einsteigen kann. Da man dies bewusst macht, wie bei WILD, hat man so einen KT. Dies hat bei mir aber bisher noch nicht funktioniert, da ich meist zu enttäuscht darüber bin, dass ich aus dem Traum erwacht bin und leider nie sofort nach dem Aufwachen an die Technik denke.  Anders wäre es natürlich auch schön, den Traum einfach weiter zu träumen.


LG Sternenklar