im moment klappt nichts :-(

[blue]

man ich hab meine träume und das klarträumen sträflich vernachlässigt . nun bin ich mit guten vorsätzen ins neue jahr und habe wieder angefangen traumtagebuch zu führen + abends vor dem einschlafen ein paar affirmationen schreiben.
erfolg ? naja ich erinnere mich morgends fetzenhaft an träume und auch nur wenn ich genügend zeit habe nachzudenken z.b. bei einem ruhigen frühstück .
habt ihr noch ein paar gute tips wie ich meine traumerinnerung wieder steigern kann ?


tanxs blue

[localhost]

Hallo blue,
ich habe vor kurzem einen Thread dazu eröffnet
http://www.klartraumforum.de/forum/showt...hp?tid=584

Gurss,
localhost

[blue]

ahh cool danke.

hat bei dir schon irgendwas geholfen ?

blue

[Skajin]

Ich hab das mit dem Tagebuch zeitlich noch nich ganz hinbekommen ^^
Ich machs einfach so ,dass ich mich auf dem weg zur Schule extrem konzentriere und
versuche soweit wie möglich mich an meine Träume zu erinnern..(selten hilft es mir auch erst Später so gegen 12 Träume zu rekonstruieren,dann kommen manchmal sachen zutage an die ich morgens nie zu denken wagte)
Bei mir hat das sehr geholfen kann mich pro Nacht an 2-4 Träume erinnern und hab gestern Nacht zum 1. mal klar geträumt

[Grutzwudddll]

Es gibt da noch den Trick, gleich nach dem Aufwachen, bevor man irgendetwas tut, die Augen zuzulassen, und zu versuchen, sich zu erinnern.

[blue]

woran merkt man vorher , dass man wach wird ? wenn ich wach werde hab ich automatisch schon die augen auf . kann mich nicht erinnern , dass ich die jamals nach dem erwachen noch öffnen musste . hmm...vielleicht schlaf ich mit offenen augen :-)


blue

[Grutzwudddll]

Schläfst du bei Dunkelheit? Wenn nein, probiers mal da und mach die Augen wieder zu.