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Heyho 
Nach einigem hin und her bin ich mit dem Klartraum- und Bewusstseintraining ernsthafter dran als am Anfang ( Vor 9 Monaten
)
Ich mache mittlerweile regelmäßig RC's ohne mich zu zwingen, also praktisch schon eine Gewohnheit, beurteile meine Umwelt kritischer ( Moment, kann das überhaupt so sein wie es da ist? Orts- und Zeitüberprüfung anhand der Umgebung etc. ) und denke das das auf jeden Fall schonmal super läuft
Jetzt habe ich leider einige Probleme mit dem Bewusstseinstraining vor dem einschlafen.
Vor einiger Zeit noch konnte ich während des Einschlafens bis tief in die hypnagoge Phase hinein teilweise bewusst bleiben, habe da auch einige Erfahrungen gesammelt. Traumerinnerung war selbst ohne TTB problemlos vorhanden und abrufbar, so ziemlich jede Nacht geträumt ( Bis jetzt noch kein KT).
Aber in letzter Zeit schwindet mein Bewusstsein sehr schnell beim Einschlafen und keine Technik, wie visualisieren oder fokussieren scheint wirklich zu funktionieren.
Meine Traumqualität schwankt ziemlich.
Manchmal sehr interessante und intensive Träume, manchmal nur teilweise Traumerinnerung ( Seit dem intensiven Training trotzdem jede Nacht geträumt ) machen mich etwas unsicher was ich davon halten soll.
Einige Versuche endeten in Schlaflosigkeit (Bis ich das Training für den Abend aufgegeben hatte) und demotivieren doch ziemlich.
Ich muss vielleicht dazu sagen, das ich zur Zeit wieder richtig ''heiß'' auf Klartraumtraining bin, da ich ja ziemlich schnell meine Fortschritte sehe.
Ich gehe in letzter Zeit pervers früh ins Bett ( Muss jeden morgen um 5 Uhr aufstehen, aber um 19 Uhr ins Bett gehen...zwar erst einmal aber naja ^^) um Techniken zu trainieren, die ja leider erfolglos bleiben.
Das Problem mit den Techniken während des Einschlafens hatte ich aber auch schon vorher.
So, und nun wollt mich mal wissen ob ihr das kennt und ob ihr mir da nützliche Tipps geben könnt wie ich das bewältigen kann um endlich wieder Fortschritte zu machen.
Über eine Buchempfehlung würde ich mich auch freuen ( Illumination des Träumens zum 4. mal lesen wird doch langweilig ^^ ), damit ich Lektüre vor dem Schlafengehen habe.
Mfg Marthuk
Nach einigem hin und her bin ich mit dem Klartraum- und Bewusstseintraining ernsthafter dran als am Anfang ( Vor 9 Monaten
)Ich mache mittlerweile regelmäßig RC's ohne mich zu zwingen, also praktisch schon eine Gewohnheit, beurteile meine Umwelt kritischer ( Moment, kann das überhaupt so sein wie es da ist? Orts- und Zeitüberprüfung anhand der Umgebung etc. ) und denke das das auf jeden Fall schonmal super läuft
Jetzt habe ich leider einige Probleme mit dem Bewusstseinstraining vor dem einschlafen.
Vor einiger Zeit noch konnte ich während des Einschlafens bis tief in die hypnagoge Phase hinein teilweise bewusst bleiben, habe da auch einige Erfahrungen gesammelt. Traumerinnerung war selbst ohne TTB problemlos vorhanden und abrufbar, so ziemlich jede Nacht geträumt ( Bis jetzt noch kein KT).
Aber in letzter Zeit schwindet mein Bewusstsein sehr schnell beim Einschlafen und keine Technik, wie visualisieren oder fokussieren scheint wirklich zu funktionieren.
Meine Traumqualität schwankt ziemlich.
Manchmal sehr interessante und intensive Träume, manchmal nur teilweise Traumerinnerung ( Seit dem intensiven Training trotzdem jede Nacht geträumt ) machen mich etwas unsicher was ich davon halten soll.
Einige Versuche endeten in Schlaflosigkeit (Bis ich das Training für den Abend aufgegeben hatte) und demotivieren doch ziemlich.
Ich muss vielleicht dazu sagen, das ich zur Zeit wieder richtig ''heiß'' auf Klartraumtraining bin, da ich ja ziemlich schnell meine Fortschritte sehe.
Ich gehe in letzter Zeit pervers früh ins Bett ( Muss jeden morgen um 5 Uhr aufstehen, aber um 19 Uhr ins Bett gehen...zwar erst einmal aber naja ^^) um Techniken zu trainieren, die ja leider erfolglos bleiben.
Das Problem mit den Techniken während des Einschlafens hatte ich aber auch schon vorher.
So, und nun wollt mich mal wissen ob ihr das kennt und ob ihr mir da nützliche Tipps geben könnt wie ich das bewältigen kann um endlich wieder Fortschritte zu machen.
Über eine Buchempfehlung würde ich mich auch freuen ( Illumination des Träumens zum 4. mal lesen wird doch langweilig ^^ ), damit ich Lektüre vor dem Schlafengehen habe.
Mfg Marthuk
Und ich dachte noch : ''Ist das ein Tagtraum???''
