REM-Phasen: Muss ein Klartraum enden?

[Gummihuhn]

Hallo liebe Community,
vielleicht könnt ihr mir bei dieser Frage weiterhelfen!

Unseren Schlafzyklen zufolge haben wir ja unterschiedlich lange REM-Phasen, in denen wir Klarträume erleben können...

Wie äußert es sich, wenn man sich gerade im Klartraum befindet und an das Ende einer solchen REM-Phase gerät?

Geht der Traum trotzdem weiter, unabhängig davon, dass die Phase eigentlich zu Ende sein sollte?

Oder endet der Traum abrupt und man erlebt den Zustand des leichten Schlafs/Tiefsschlafs bewusst?
Wenn ja, wie fühlt sich das an?

Bin auf eure Antworten gespannt!

[Raipat]

Die häufigste und natürliche Reaktion ist, dass man aufwacht, wenn die REM-Phase zuende ist.
Manchmal erlebe ich den Übergang auch als simplerwerden, dunklerwerden, sozusagen einer "geringeren Auflösung" des Traums und seiner Bilder. Was dann als "Traum" übrigbleibt, ist kaum noch visuell, fühlt sich wie Gedanken an, abstrakt, schwer zu beschreiben.
Eine REM-Non-REM-Transition bewußt zu erleben, gelingt mir eher selten, nur einmal habe ich es mit angeschlossenem EEG geschafft.

[Baddacyl]

Also ich versuche meine Träume immer zu Ende zu träumen. Dabei gibt es dann Träume, bei denen ich nach ihrem Ende erwache , als hätte mich jemand zurück ins Bett gebracht und ich spüre regelrecht, dass nun ein neuer Abschnitt beginnt. Es gibt aber auch Träume, mit denen ich nicht einig werde und noch am Ende feile. Dabei erzwinge ich das Träumen dann immer und zwar hartnäckig solange bis ich zufrieden bin. Dies hat schon einige Male 4 Stunden gedauert. Natürlich bin ich dabei viele, viele Male aufgweacht. Bin dann einfach liegen geblieben und hab weiter gemacht.

[Peter Trimus]

Das ist mitunter wieder ein eigenes Kapitel, Träume bis zu einem Ende zu träumen. Da sollte unter Umständen den Träumern doch schon im Vorhinein klar sein, wann der Traum aus sein sollte.

[Baddacyl]

Ach ja? Und woher soll der Träumer das wissen, wann der Traum zu Ende sein soll?

[Peter Trimus]

Ich meine, es kommt darauf an, was mein Ziel ist, was ich träumen will und welche Handlung ich zu Ende bringen will.

[Baddacyl]

Mein Beitrag bezog sich auf eine Traumhandlung/ Geschichte welche ich versucht habe mit einem Happy End enden zu lassen.

[Peter Trimus]

Ich meine, dazu brauchst du eventuell mehrere Anläufe und etwas Routine, damit das mit dem "Happy End" klappt.

[André]

Es braucht nicht zuerst mehrere Anläufe und Routine, dass man in seinen Träumen ein glückliches Ende träumt. Man braucht dafür nur richtige und optimistische Einstellung. Wenn du dir sagst, du schaffst das, dann schaffst du das auch.

Ein von sich selbst überzeugter Klarträumer ist ein guter Klarträumer.