Abends keine Klarträume?!

[Alexander.]

Hallo alle zusammen,

Ich beschäftige mich ca. seit einem Jahr mit dem Klarträumen. Bisher hatte ich nur 2-3 richtige, aber leider kurze Klarträume. Seit April 2014 bis Februar 2015 habe ich das alles etwas aus den Augen verloren, weil es einfach mit viel "Arbeit" verbunden ist. Nun möchte ich jedoch wieder anfangen, mich intensiv mit dem Luziden Träumen zu beschäftigen.
Nun zu meiner Frage:
Diese 2 oder 3 Klarträume dich ich bis jetzt hatte waren immer am Morgen (ca. 07:00) mit Wild. Abends hat es NIE geklappt, was sehr frustrierend ist. Doch ich Frage mich, ob ich mir das nur eingeredet habe und das ich es sonst auch leicht schaffen könnte am Abend einen Klartraum zu bekommen.

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.. danke schon im Vorraus

[ricky_ho]

Das ist normal weil sich zum Ende des Schlafes hin die REM-Phasen häufen. Genaures dazu findest du z.B. unter "WBTB", das steht für "Wake Back to Bed" und bedeutet, dass man sich nach ein paar Stunden Schlaf weckt und dann versucht, bewusst einzuschlafen, um genau diesen Effekt auszunutzen. Wird man früh morgens wach und schläft dann nochmal ein ist es ähnlich, man hat dann einfach sehr gute Chancen, direkt in eine REM-Phase einzusteigen, was abends wenn man ins Bett geht sehr unwahrscheinlich ist.

[Torben]

wie ricky_ho schon sagte, abends per WILD einen klartraum zu bekommen funktioniert nicht.

[ricky_ho]

Möglich ist das schon, nur wesentlich unwahrscheinlicher/schwieriger.

[Alexander.]

Danke für die Antworten !
Das abends das Wilden schwer ist habe ich bereits gelesen. Ich meinte aber das mir sogar Dild oder andere Techniken am Abend nicht gelingen wollen

[ricky_ho]

Das ändert nichts. Mehr ist dazu nicht zu sagen.