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Schönen guten Abend alle Miteinander,
eine Frage. Ich mach seit ca. 2 Wochen (zur Beruhigung: nein, nun kommt nicht, wann ich denn endlich einen KT habe
) täglich RC's, versuche das kritische Bewusstsein zu verbessern und führe ein Traumtagebuch.
Kurz und Knapp: Reicht es, diese DILD-Technicken auszuführen, wenn man genug Geduld hat? Ich erwarte nicht in den nächsten 2 Wochen einen KT zu haben, mir gehts eigentlich nicht um den Zeitraum, den ersten KT zu erleben. Meine Frage ist eher, ob man parallel WILD- oder WBTB- o.ä.- Technicken ausführen sollte, um einen besseren Erfolg zu haben. Ich muss unter der Woche immer relativ früh aus dem Bett, deswegen ist ein Wecker nachts stellen und 30 min. wach bleiben etc. eher ungünstig...
Einen angenehme Woche und danke im Voraus.
eine Frage. Ich mach seit ca. 2 Wochen (zur Beruhigung: nein, nun kommt nicht, wann ich denn endlich einen KT habe
) täglich RC's, versuche das kritische Bewusstsein zu verbessern und führe ein Traumtagebuch. Kurz und Knapp: Reicht es, diese DILD-Technicken auszuführen, wenn man genug Geduld hat? Ich erwarte nicht in den nächsten 2 Wochen einen KT zu haben, mir gehts eigentlich nicht um den Zeitraum, den ersten KT zu erleben. Meine Frage ist eher, ob man parallel WILD- oder WBTB- o.ä.- Technicken ausführen sollte, um einen besseren Erfolg zu haben. Ich muss unter der Woche immer relativ früh aus dem Bett, deswegen ist ein Wecker nachts stellen und 30 min. wach bleiben etc. eher ungünstig...
Einen angenehme Woche und danke im Voraus.
