Realitycheck's(Sufu: Realitätstest)
Hallo!
Ich habe eine Frage zu den Reality-checks. Wenn ich zum Beispiel die V.I.L.D-Methode anwende, muss ich RC's machen. diese mache ich dann, wenn ich in meinem Bett liege, und die augen geschlossen habe. Aber wie soll das dann gehen? Soll ich mir vorstellen, auf meine Hand zuschauen, um zu sehen wie viele Finger ich habe? oder soll ich mir vorstellen, wie ich auf meine nase schaue?Wenn ich mir z.B. vorstelle, dass ich, auch wenn ich den mund und die nase geschlossen habe, atmen kann, heißt das, dass ich träume?
ich hoffe ihr habt verstanden, was ich meine.
danke im Voraus
gruß big_red
Ich habe eine Frage zu den Reality-checks. Wenn ich zum Beispiel die V.I.L.D-Methode anwende, muss ich RC's machen. diese mache ich dann, wenn ich in meinem Bett liege, und die augen geschlossen habe. Aber wie soll das dann gehen? Soll ich mir vorstellen, auf meine Hand zuschauen, um zu sehen wie viele Finger ich habe? oder soll ich mir vorstellen, wie ich auf meine nase schaue?Wenn ich mir z.B. vorstelle, dass ich, auch wenn ich den mund und die nase geschlossen habe, atmen kann, heißt das, dass ich träume?
ich hoffe ihr habt verstanden, was ich meine.
danke im Voraus
gruß big_red