Ich habe eine "technik" die mir in den letzten 5 nächten 4 klarträume beschert hat. ich war davor in einer regelrechten klartraumdürre. ich habe auf jegliche suggestionen verzichtet, das eintige was ich vorm schlafen gemacht habe war folgendes:
ich habe mich hingelegt, das licht ausgemacht und die augen geschlossen. dann habe ich mir im gedanken gesagt: "mein inneres ich, schenkst du mir heute einen klartraum?"
ich habe nichts selber geantwortet, sondern lustigerweise mein eigenes gesicht gesehn wie es zustimmend nickt.
ich habe mir das bild nich selber gedacht. es war vielmehr wie ein hypnagoges bild. danach habe ich nichts mehr gemacht, einfach die gedanken los gelassen und eingeschlafen. das interessante ist meiner meinung nach auch noch, dass ich dann bevor ich klar geworden bin keinen RC gemacht habe. ich wusste einfach plötzlich, dass ich träume. das is bei mir mehr als unüblich, weil ich sonst immer in meinen träumen auf meine hand geguckt habe und zählen musste ob es mehr als 5 finger sind.
probierts mal aus und schreibt was ihr für erfahrungen gemacht habt
ich habe mich hingelegt, das licht ausgemacht und die augen geschlossen. dann habe ich mir im gedanken gesagt: "mein inneres ich, schenkst du mir heute einen klartraum?"
ich habe nichts selber geantwortet, sondern lustigerweise mein eigenes gesicht gesehn wie es zustimmend nickt.
ich habe mir das bild nich selber gedacht. es war vielmehr wie ein hypnagoges bild. danach habe ich nichts mehr gemacht, einfach die gedanken los gelassen und eingeschlafen. das interessante ist meiner meinung nach auch noch, dass ich dann bevor ich klar geworden bin keinen RC gemacht habe. ich wusste einfach plötzlich, dass ich träume. das is bei mir mehr als unüblich, weil ich sonst immer in meinen träumen auf meine hand geguckt habe und zählen musste ob es mehr als 5 finger sind.
probierts mal aus und schreibt was ihr für erfahrungen gemacht habt