Hallo,
hier ist meine erfolgreichste OBE-Methode (Auch Klartraumtauglich, wer an OBEs nicht glaubt, möge es klartraummethode nennen):
Schritt 1
Lerne die Schlaf-Wach Grenze kennen, indem du stets versuchst wach zu bleiben, und doch einzuschlafen (OHNE besondere Konzentration oder so!!!!) versuchst du für dich selbst herrauszufinden, wie es sich "anfühlt", wenn du einschläfst. Es wird etwas knifflig, du wirst ja letztendlich auch eingeschlafen sein. Also musst du dir am nächsten Tag gedanken drüber machen, bis wohin du dich noch erinnern kanst, und was "vorgefallen" ist. Versuch auch während des Einschlafens ab und zu mal kurz LEICHT aufzuwachen, und somit "am Ball" zu bleiben. Lass dich nicht zu lange in "leere" Gedankengänge verlaufen, aber lass sie dennoch eine gewisse Zeit "Gewähren".
Es hört sich schwieriger an, als es ist, es ist nach einigen Wochen kein Problem. Als Nebenwirkungen können auch hier schon erste Astralreisen und Träume auftreten.
Schritt 2
Die eigentliche Astralreise
Nun wenn du weißt, wie dein tiefster Zustand ohne einschlafen sein kann, versuch ihn wieder mal zu erreichen, und genau an der Grenze, OHNE halt unnötig wieder weiter aufzuwachen beginnst du nun mit dem OBE-Versuch, in dem du dir diverse Methoden durchtestest.
Gruß
proyect_outzone
hier ist meine erfolgreichste OBE-Methode (Auch Klartraumtauglich, wer an OBEs nicht glaubt, möge es klartraummethode nennen):
Schritt 1
Lerne die Schlaf-Wach Grenze kennen, indem du stets versuchst wach zu bleiben, und doch einzuschlafen (OHNE besondere Konzentration oder so!!!!) versuchst du für dich selbst herrauszufinden, wie es sich "anfühlt", wenn du einschläfst. Es wird etwas knifflig, du wirst ja letztendlich auch eingeschlafen sein. Also musst du dir am nächsten Tag gedanken drüber machen, bis wohin du dich noch erinnern kanst, und was "vorgefallen" ist. Versuch auch während des Einschlafens ab und zu mal kurz LEICHT aufzuwachen, und somit "am Ball" zu bleiben. Lass dich nicht zu lange in "leere" Gedankengänge verlaufen, aber lass sie dennoch eine gewisse Zeit "Gewähren".
Es hört sich schwieriger an, als es ist, es ist nach einigen Wochen kein Problem. Als Nebenwirkungen können auch hier schon erste Astralreisen und Träume auftreten.
Schritt 2
Die eigentliche Astralreise
Nun wenn du weißt, wie dein tiefster Zustand ohne einschlafen sein kann, versuch ihn wieder mal zu erreichen, und genau an der Grenze, OHNE halt unnötig wieder weiter aufzuwachen beginnst du nun mit dem OBE-Versuch, in dem du dir diverse Methoden durchtestest.
Gruß
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