durch Stimme in den KT?!?

[Superhirn]

Hallo Community,

grundsätzlich habe ich mich bei dieser Idee an dem Kickstarter Projekt LUCI (advanced lucid Dream introducer oder irendwie so) orientiert. Da ich nicht so viel Geld auseben will, habe ich versucht etwas zu bauen, was mich zu dem selben Ziel bringt!
Ich habe mir überlegt durch ein eigenes Mp3-File, dass man vorher aufgenommen hat und in den durchschnittlichen REM-Phasen abspielt, in einen KT zu kommen.
Das würde dann wie folgt aussehen:
- vor dem Schlafen-gehen Kopfhörer in die Ohren
- alle 15 min. (nur in den REM-Phasen) "das ist ein Traum, versuche ihn zu kontrollieren" abspielen
- KT haben

Die Praxis zumindest.
Ich habe es ausprobiert und es hat nur teilweise funktioniert.
Vllt. hat jemand in diesem Thema ein bisschen Erfahrung und kann mir und dem Rest der Welt weiterhelfen?!?!
oder Ideen.... oder Tipps.... oder Veränderungsvorschläge....

Danke schon mal im Voraus!
Superhirn

[Dreamynim]

Dazu gibt es schon viele Threads im Forum und Ideen.
Im Grunde sehe ich Rhythm Napping als die verbesserte Variante von einfachem Abspielen.
http://www.klartraum-wiki.de/wiki/Rhythm_Napping

Da könntest du beispielsweise drauf aufbauen.

Grüße
Dreamynim

[Superhirn]

Danke für deine Anwort
Das trifft das schon sehr gut!