Hilfe zu DILD (/Traumerinnerung)

[NichtSoKlartraum]

Hey Leute,

solange ich denken kann konnte ich mir nie Träume morgens merken.
Vielleicht ein paar Teile, aber die waren dann spätestens beim Frühstücken weg.

Als ich Samstag auf Sonntag meinen ersten KT hatte,
(http://www.klartraumforum.de/forum/showt...?tid=13919)
konnte ich mir diesen und zwei weitere Träume merken.
Habe auch ein TTB,
aber ich habe letzte und diese Nacht gar nichts geträumt.
Wisst ihr vielleicht wie ich mein Traumgedächtnis zusätzlich steigern kann?

Und habt ihr evtl. noch Tipps für DILD?
Ich mache jeden Tag ~30-50 RC's.
Halte mir eig. die Nase zu, aber in der Öffentlichkeit schaue ich auf mein Handy.
Wie in meinem ersten Klartraum wo dann plötzlich Buchstaben etc. da waren.
Hinterfrage die Situation oft, besonders wenn ich an einen neuen Ort bin.
z.B. in der Küche, meinem Zimmer, dem Klassenraum etc. bin.

Schonmal im Vorraus Danke für alle Antworten!
LG NichtSoKlartraum

[steeph]

So viele RCs sind vielleicht nicht nötig. Aber ich will sie dir nicht ausreden, solange du sie auch hinterfragst und sie nicht zur Routine werden.

Erinnerte Träume aufzuschreiben oder sich sonst irgendwie damit zu beschäftigen ist für viele oder die meisten Voraussetzung, damit sie länger/besser in Erinnerung bleiben.

Sowohl zur Traumerinnerung als auch zu DILD gibt es viele Tipps in anderen Threads. Ich empfehle, einfach mal ein bisschen durchs Forum zu lesen und zu suchen.