Falsches Erwachen -.-

[Phobetor]

Ich wachte, heute etwa gegen 6 Uhr morgens auf. Ich ging nur kurz auf die Toilette und legte mich anschließend wieder ins Bett. Dann kam mir, dass ich mir doch eigentlich noch schnell Stichpunkte zu dem gerade erlebten Traum notieren könnte. Hatte die Augen aber bereits geschlossen. Nach gefühlt 1-2 Minuten, raffte ich mich dann doch noch auf und zog wie aus dem Nichts, einen Bleistift und Papier hervor und schrieb ein paar kurze Wörter, über das geträumte nieder. Was danach geschah weiß ich nicht mehr.
Etwa eine halbe Stunde später, wachte ich ein weiteres mal auf und mir wurde klar, dass ich dies nur geträumt hatte.

Seit ein paar Tagen, versuche ich schon immer wieder daran zu denken, nach dem Aufstehen ein oder zwei RC´s zu machen. Leider denke ich meistens nicht daran.

Den Traum, habe ich übrigens, immer noch im Kopf!

[Raipat]

Seit ein paar Tagen, versuche ich schon immer wieder daran zu denken, nach dem Aufstehen ein oder zwei RC´s zu machen. Leider denke ich meistens nicht daran.

keep trying. Wenn Du einen RC nach dem Aufwachen vergisst, mach einfach einen, sobald Du das erste Mal dran denkst. Und dann geh "zur Strafe" den Tag solange im Kopf rückwärts durch, bis Du beim Aufwachen ankommst. Dann stell Dir vor, an diesem Punkt einen RC zu machen. Das ankert das Vorhaben "RC direkt nach Aufwachen". Das Rekaputieren des Tages kann schnell gehen, für ein paar Stunden braucht man nur wenige Sekunden. Trotzdem sollte es gründlich sein.
Viel Erfolg!

[Phobetor]

OK. Vielen Dank für die Antwort. Werds dann eben so versuchen, wenn ich den RC morgens mal vergesse.