langfristig abnehmende Häufigkeit

[Sorn]

Meine langjährige Statistik zeigt mir eindeutig, dass die Häufigkeit meiner
Klarträumer/OBEs am Abnehmen ist.
Ich weiß noch nicht an was es liegt. Aber ich habe stark mein
Kurzzeitgedächtnis im Verdacht. Ich kann mich auch immer seltener
an normale Träume erinnern.

Was denkt ihr?
Macht ihr mit der Zeit ähnliche Erfahrungen?

[ichbinmehr]

Wow. Du träumst ja schon lange. Hm vielleicht Stress?

[Sorn]

Stress hat sich nicht wesentlich vermehrt.
Nach meiner Heirat merkte ich allerdings schon, dass das Klarträumen seltener wurde.
Vielleicht schlafe ich einfach nicht mehr so entspannt, wie wenn ich alleine wäre.

[Rhetor]

Habe mal den Threadtitel konkretisiert, da zwar schon genügend Threads zum Thema Häufigkeit an sich existieren (siehe SuFu), mir dein Thema aber zu spezifisch erscheint, als dass ich es einfach irgendwo anhängen möchte.

[ichbinmehr]

Hast du vielleicht ein Gerät, mit dem du deinen Schlaf mal aufzeichnen kannst?
Es gibt ja auch so nen Handy App, die ganz gut über Bewegungsmessung funktioniert.
Vielleicht kannst du da irgendwas auffälliges erkennen.
Vielleicht hast du es da ja schon. "Nach meiner Heirat merkte ich allerdings schon, dass das Klarträumen seltener wurde.
Vielleicht schlafe ich einfach nicht mehr so entspannt, wie wenn ich alleine wäre."

[Pygar]

Krass, das nenne ich mal Big Data.
Hast du auch noch mehr Daten aufgezeichnet?

Interessant wären Klartraumhäufigkeit über Traumberichtslänge in einem Diagramm darzustellen.

Da könnte man die Schlussfolgerung ziehen, ob es an der Traumerinnerung liegt oder an anderen Faktoren.

Vielleicht hilft auch, z.B. eine andere Form der Meditation regelmäßig auszuüben, um die Bewusstheit zu erhöhen.

[Sorn]

Ich habe noch kein Gerät. Aber im Ernst, ich wollte tatsächlich mal ein Gehirnstrommessgerät nachbauen. Allerdings fehlte mir bisher
Zeit und Muse.
Aufgezeichnet habe ich nur Nr, Termin, Anzahl Pro dieser Nacht, Abstand zum letzten Termin und alle wieviel Tage.
Von den Daten habe ich dann diverse Grafiken in Excel erstellt.
Sowie die Verteilung über die Wochentage
Als Kommentar habe ich jeweils einen kleinen Text eingegeben was ich so alles erlebt hatte.
Der maximale Abstand war anscheinend 882 Tage ( falls da nicht Daten fehlen wegen Rechnerabsturz o.ä.)
Der minimale Abstand war 4 mal in einer Nacht.
Ich wollte z.B. auch feststellen, ob Vollmond einen Einfluss hat, was aber nicht zutrifft.
Ich habe auch die Fälle aufgenommen, die wirklich nur Sekunden dauerten.

Ein richtiges Traumtagebuch führe ich beispielsweise nicht, weil ich nicht daran glaube.
Und weil ich zu faul dazu bin. Vielmehr versuche ich mir meine Träume direkt zu merken.
Und meistens erzählen wir uns (meine Frau und ich) unsere Träume.
Sie ist ein intersiver aber (noch?) nicht luzider Träumer.

Am intensivsten war für mich die Zeit, als es noch die Newsgroup alt.out-of-body gab.
Dort waren ein paar sehr interessante Leute aus aller Welt mit sehr spannenden Berichten.
Das hat natürlich auch meinen Geist sehr angeregt, was sich immer positiv auf den
Erfolg auswirkte.

Was meinst du mit Meditation?

[Raipat]

Ich frage mich, ob sich deine Lebensziele geändert haben. Klarträumen ist auch ein Ding der persönlichen Motivation, jeder hat seinen ganz persönlichen Grund für das Abenteuer Klarträumerei.

[Sorn]

Klar verändern sich Lebensziele über 17 Jahre hinweg. Aber das Interesse an Klarträumen ist doch immer vorhanden gewesen.
Ich hatte eigentlich noch nie ein besonders gutes Kurzzeitgedächtnis. Aber das was ich in der letzten Zeit beim Aufwachen aus
Träumen erlebe kannte ich bisher so stark noch nicht. Ich träume irgendetwas intensives, wache auf, und sehe fast schon
visuell, wie mir ein Vorhang vor den Traum gezogen wird, so dass ich mich bereits 3 Sekunden nach dem Aufwachen nicht mehr
an den Inhalt erinnern kann. Manchmal fällt mir ja später am Tag noch etwas dazu ein, aber weit häufiger eben nicht.

[Rhetor]

so dass ich mich bereits 3 Sekunden nach dem Aufwachen nicht mehr
an den Inhalt erinnern kann.

Drei Sekunden können lang genug sein, um die wichtigsten Stichpunkte (oder wenigstens ein paar davon) festzuhalten, z.B. in einer Audiodatei.
Aber auch lautes Aussprechen dieser entscheidensten Begriffe ohne Aufnahme würde genügen, um sie für längere Zeit im Gedächtnis zu verankern und sich anhand von diesen eventuell später einen richtigen Traumbericht zu rekonstruieren.

P.S.: In drei Sekunden kann ich relativ unproblematisch 24 Töne hintereinander auf dem Klavier spielen. Und das ist noch nicht einmal ganz "Allegro" und ich bin ehrlich ein relativ grobschlächtiger Hobby-Pianist.
=> Nutze dein Zeitfenster, es ist vielleicht größer und brauchbarer als es dir erscheint

[Sorn]

Gerade vor wenigen Wochen habe ich einen Bericht über eine wissenschaftliche Untersuchung über den Zweck
von Gedächtnisübungen für Senioren gelesen. Bisher war man ja der Ansicht, dass spezielle Gedächtnisübungen
das Gehirn fit halten, und man dadurch ein besseres Gedächtnis behält. Laut dieser Studie ist es nicht so.
Spezielle Gedächnisübungen nutzen nicht wirklich etwas für das Gedächtnis. Vielmehr ist es sinnvoller das Gehirn
als ganzes zu trainieren. D.h. Alle Gebiete der kognitiven Fähigkeiten sollte man trainieren oder aktiv halten.
Senior bin ich noch nicht, und ich kenne nur wenige in meiner Umgebung, die sich mit so vielen unterschiedlichen
Dingen beschäftigen wie ich es tue. Es muss etwas anderes sein. Da du gerade Musik erwähnt hast... Tatsächlich
mache ich immer noch Musik, aber leider nicht mehr so intensiv wie vielleicht vor 20 Jahren. Damals habe ich
noch in verschiedenen Bands und Chören mitgemacht, sowie selbst einen Chor geleitet. Bis zum letzten Jahr war
ich noch in einer Band, eventuell werde ich dieses oder eher das nächste Jahr wieder in einer anderen Gruppe
mitmachen. Aber was ich damit auch sagen wollte: Musik ist bekanntermaßen auch ein wichtiges Mittel, um
das Gehirn aktiv zu halten. Vielleicht wäre das auch mal interessant zu erfahren, ob ein großer Prozentsatz
der Klarträumer auch Musiker sind.

Zurück nochmals zu meiner Grafik vom Anfang. Es sieht doch eher wie eine stetige Abnahme aus, nicht wie
eine zufallsbedingte, oder durch bestimmte äußere (dramatische) Umstände verursachte Veränderung.

[Likeplacid]

Der maximale Abstand war anscheinend 882 Tage ( falls da nicht Daten fehlen wegen Rechnerabsturz o.ä.)
Der minimale Abstand war 4 mal in einer Nacht.

Dann stellt sich mir die Frage, wieso der durchschnittliche Abstand an Tagen in deiner Grafik maximal bei ca. 30 Tagen liegen kann. In welchen zweieinhalb Jahren lagen diese 882 Tage? Das muss dir doch aufgefallen sein: 2, 4 Jahre keine Träumerinnung gehabt. Könnte es vielleicht sein, dass (auch) mit deinem Langzeitgedächtnis was nicht stimmt? Oder mit deinen Rechenkünsten?

[Sorn]

Kannst es gerne nachrechnen
Das sind nur die Termine, ohne Überprüfung auf mehrerer Events/Nacht

06.11.1998
13.11.1998
21.11.1998
05.12.1998
12.12.1998
26.01.1999
27.01.1999
30.01.1999
03.02.1999
29.03.1999
29.04.1999
02.05.1999
29.05.1999
24.07.1999
25.07.1999
12.08.1999
21.08.1999
28.08.1999
18.09.1999
26.09.1999
10.10.1999
19.10.1999
28.10.1999
14.11.1999
04.12.1999
11.12.1999
13.12.1999
17.01.2000
25.01.2000
29.01.2000
01.02.2000
09.02.2000
22.02.2000
17.03.2000
18.03.2000
01.04.2000
03.04.2000
02.05.2000
03.05.2000
05.05.2000
29.05.2000
02.06.2000
22.07.2000
18.08.2000
24.08.2000
26.08.2000
05.09.2000
12.09.2000
23.09.2000
28.09.2000
14.10.2000
02.11.2000
12.11.2000
19.11.2000
13.01.2001
16.01.2001
01.02.2001
08.02.2001
12.02.2001
17.02.2001
19.02.2001
05.03.2001
06.03.2001
21.04.2001
30.04.2001
05.05.2001
06.05.2001
19.05.2001
02.06.2001
03.06.2001
04.06.2001
14.06.2001
17.06.2001
22.06.2001
24.06.2001
28.06.2001
01.07.2001
07.08.2001
11.08.2001
23.08.2001
08.09.2001
16.09.2001
12.10.2001
25.11.2001
05.01.2002
12.01.2002
24.02.2002
10.05.2002
25.07.2002
06.08.2002
17.11.2002
30.11.2002
14.12.2002
15.12.2002
03.01.2003
05.01.2003
19.01.2003
09.02.2003
12.04.2003
13.04.2003
27.04.2003
01.05.2003
02.05.2003
10.05.2003
18.05.2003
01.06.2003
15.06.2003
26.08.2003
29.08.2003
07.09.2003
17.10.2003
15.11.2003
05.12.2003
03.04.2004
24.04.2004
01.05.2004
13.06.2004
03.07.2004
10.09.2004
30.10.2004
10.01.2005
15.01.2005
09.04.2005
25.04.2005
26.05.2005
09.07.2005
10.07.2005
13.08.2005
21.08.2005
29.10.2005
12.12.2005
08.01.2006
24.01.2006
28.01.2006
14.04.2006
24.06.2006
09.09.2006
13.10.2006
14.10.2006
19.10.2006
24.11.2006
21.01.2007
31.01.2007
24.02.2007
24.03.2007
06.04.2007
15.04.2007
11.05.2007
19.05.2007
16.06.2007
21.07.2007
22.07.2007
24.10.2007
27.10.2007
03.11.2007
18.11.2007
30.11.2007
02.12.2007
23.12.2007
21.01.2008
01.05.2008
12.05.2008
24.05.2008
15.06.2008
12.07.2008
13.07.2008
19.07.2008
19.10.2008
01.12.2008
31.12.2008
01.01.2009
29.03.2009
01.05.2009
07.05.2009
21.06.2009
23.08.2009
05.10.2009
19.10.2009
14.12.2009
26.12.2009
30.01.2010
07.04.2010
11.04.2010
25.05.2010
19.06.2010
11.07.2010
12.07.2010
27.07.2010
07.08.2010
27.11.2010
12.02.2011
20.02.2011
14.05.2011
13.12.2011
14.11.2012
09.03.2013
08.08.2015
01.01.2016
05.11.2016
11.11.2016

[Rhetor]

Hinweis der Moderation: Wer hier Beiträge vermisst, findet sie im Unterforum "Spiele" im "...Unsinn..."-Thread

[Likeplacid]

Der maximale Abstand war anscheinend 882 Tage ( falls da nicht Daten fehlen wegen Rechnerabsturz o.ä.)

Kann man das nicht auch in den Unsinn-Thread verschieben? Oder einfach stehen lassen, als Koan.