Wie ungesundes Schlafverhalten und Prokrastination zusammenhängen

[Rhetor]

https://youtu.be/-q4XQpZPvkA

Die Prokrastination wird darin vom Stigma der Faulheit befreit und die Bedeutung gesunden Schlafverhaltens hervorgehoben => ganz im Sinne des durchschnittlichen gesellschaftskritischen Klarträumers

[Ceesbe]

Das Video habe ich mir um 01:15 nachts angeschaut, während ich den nächsten Morgen prokrastinierte Es spricht mir aus der Seele und erklärt einiges - letztendlich wirkt es total offensichtlich und ich merke selbst, dass ich viel weniger prokrastiniere, wenn ich einen ausgeglichenen Schlafrhythmus habe. Prokrastination ist für mich ein sehr emotionales Thema, weil ich lange extrem darunter gelitten habe (auch jetzt habe ich teilweise noch Phasen), ich habe von allen Seiten Vorwürfe gehört, wie unglaublich faul ich doch sei, habe mich dafür innerlich schlecht gemacht und so langsam aber sicher die Kontrolle über mein Leben verloren. Inzwischen habe ich die Kontrolle wieder - das Stigma der Faulheit verfolgt mich manchmal aber immer noch. Danke für den Link.

[tanjasin]

Auch ein gutes Video zu dem Thema, sozusagen eine Ode an die Prokrastination ... und es kommen viele Katzen vor ... und Franzosen

https://youtu.be/AOx9qSTsfQM