Grüße,
gibt es hier jemanden, der durch SSILD den allerersten Klartraum initiieren konnte, und wenn ja, wie lange hatte es gedauert?
Ich praktiziere die Technik seit nun knapp 1 Woche (mehrmals) jede Nacht, v.a. auch immer im Rahmen eines WBTB (leichter Schlaf, daher habe ich das Glück, diesen jede Nacht durchführen zu können ).
Mein Traumverhalten hat sich bislang aber leider noch nicht verändert, die durchschnittlich 3-4 Träume, an die ich mich erinnern kann, sind mal recht detailliert, mal bruchstückhaft verwaschen, und inhaltlich nicht auffällig.
Ich halte mich auf jeden Fall an die Anleitung hier aus dem Technik-Forum, und ich schaffe es auch gut, kurz nach (oft sogar während) der Zyklen wieder einzuschlafen, gehe also mit dem „SSILD-Bewusstsein“ in den Schlaf über.
Geschieht jetzt alles weitere dann von selbst, nach spätestens xy Tagen / Wochen, oder wirkt die SSILD-Technik nicht bei jedem?
gibt es hier jemanden, der durch SSILD den allerersten Klartraum initiieren konnte, und wenn ja, wie lange hatte es gedauert?
Ich praktiziere die Technik seit nun knapp 1 Woche (mehrmals) jede Nacht, v.a. auch immer im Rahmen eines WBTB (leichter Schlaf, daher habe ich das Glück, diesen jede Nacht durchführen zu können ).
Mein Traumverhalten hat sich bislang aber leider noch nicht verändert, die durchschnittlich 3-4 Träume, an die ich mich erinnern kann, sind mal recht detailliert, mal bruchstückhaft verwaschen, und inhaltlich nicht auffällig.
Ich halte mich auf jeden Fall an die Anleitung hier aus dem Technik-Forum, und ich schaffe es auch gut, kurz nach (oft sogar während) der Zyklen wieder einzuschlafen, gehe also mit dem „SSILD-Bewusstsein“ in den Schlaf über.
Geschieht jetzt alles weitere dann von selbst, nach spätestens xy Tagen / Wochen, oder wirkt die SSILD-Technik nicht bei jedem?