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hallo leute!
letzte nacht hatte ich einige sehr ungewöhnliche aber auch seeeehr beängstigende erfahrungen. ich habe schon gelesen, dass es fast etwas normales ist...trotzdem würde ich meine geschichte gerne hier niederschreiben. vielleicht auch nur zu verarbeitung...es hat mich doch sehr schockiert. also: ich legte mich letzte nacht, etwas später als sonst, schlafen. ich kam in diesen zustand, der hier als sp bezeichnet wird. ich kannte das gefühl auch und konnte mich in dem moment daran erinnern. ich habe dann versucht, es über mich ergehen zu lassen...aber die panik stieg in mir hoch, weil ich bemerkte, dass sich mein körper in einen kopfstand versetzte und als ich so ca bei 75 grad angelangte und sich dazu noch ein übelkeitsgefühl gesellte, wollte ich nur noch schnell daraus. noch mehr panik stellte sich dann ein, als ich merkte, dass ich mich tatsächlich nicht bewegen kann. mit viel willen befreite ich mich dann. das passierte dann 4 mal. jedes mal absolute panik!!!!!!! ich dann also gedacht, ok, nachlesen!!! wenn man eine sache erstmal versteht, ist es auch nicht mehr so schlimm. hab ich gemacht. als ich dann auf die wild-technik stieß, fasste ich neuen mut und wollte wieder schlafen. wieder das gleiche....ich dann also gedacht: "nein, diesmal stehst es durch." ich konnte meine stimme wie von einer kaputten schallplatte dann selber hören wie ich zu mir sagte:"das ist ein traum und ich übernehme jetzt die kontrolle" das beruhigte mich auch wirklich eine zeit lang...es wurde fast angenehm. nur leider machte ich wohl kurz meine augen auf....grrrrr.....immernoch gänsehaut wenn ich daran denke...also, augen auf....neeee, keine weiße couch mehr da...sie war blau und stand so circa im 45 grad winkel im raum. da stellte sich wirklich andersartige panik ein wie man sie wohl kaum schlimmer erleben kann. ich kam dann irgendwie daraus und hatte dann wirklich keinen bock mehr, weiter zu schlafen und bin jetzt wach geblieben.
ich würde mich einfach darüber freuen, wenn mal jemand überhaupt nur irgendetwas dazu sagen könnte. und auch eine frage habe ich dazu: ich habe in den letzten tagen ja wenig geschlafen und ich weiß ja jetzt auch, dass es mit schlafentzug zusammenhängen kann. aber muss ich mir jetzt nicht noch mehr sorgen machen????
letzte nacht hatte ich einige sehr ungewöhnliche aber auch seeeehr beängstigende erfahrungen. ich habe schon gelesen, dass es fast etwas normales ist...trotzdem würde ich meine geschichte gerne hier niederschreiben. vielleicht auch nur zu verarbeitung...es hat mich doch sehr schockiert. also: ich legte mich letzte nacht, etwas später als sonst, schlafen. ich kam in diesen zustand, der hier als sp bezeichnet wird. ich kannte das gefühl auch und konnte mich in dem moment daran erinnern. ich habe dann versucht, es über mich ergehen zu lassen...aber die panik stieg in mir hoch, weil ich bemerkte, dass sich mein körper in einen kopfstand versetzte und als ich so ca bei 75 grad angelangte und sich dazu noch ein übelkeitsgefühl gesellte, wollte ich nur noch schnell daraus. noch mehr panik stellte sich dann ein, als ich merkte, dass ich mich tatsächlich nicht bewegen kann. mit viel willen befreite ich mich dann. das passierte dann 4 mal. jedes mal absolute panik!!!!!!! ich dann also gedacht, ok, nachlesen!!! wenn man eine sache erstmal versteht, ist es auch nicht mehr so schlimm. hab ich gemacht. als ich dann auf die wild-technik stieß, fasste ich neuen mut und wollte wieder schlafen. wieder das gleiche....ich dann also gedacht: "nein, diesmal stehst es durch." ich konnte meine stimme wie von einer kaputten schallplatte dann selber hören wie ich zu mir sagte:"das ist ein traum und ich übernehme jetzt die kontrolle" das beruhigte mich auch wirklich eine zeit lang...es wurde fast angenehm. nur leider machte ich wohl kurz meine augen auf....grrrrr.....immernoch gänsehaut wenn ich daran denke...also, augen auf....neeee, keine weiße couch mehr da...sie war blau und stand so circa im 45 grad winkel im raum. da stellte sich wirklich andersartige panik ein wie man sie wohl kaum schlimmer erleben kann. ich kam dann irgendwie daraus und hatte dann wirklich keinen bock mehr, weiter zu schlafen und bin jetzt wach geblieben.
ich würde mich einfach darüber freuen, wenn mal jemand überhaupt nur irgendetwas dazu sagen könnte. und auch eine frage habe ich dazu: ich habe in den letzten tagen ja wenig geschlafen und ich weiß ja jetzt auch, dass es mit schlafentzug zusammenhängen kann. aber muss ich mir jetzt nicht noch mehr sorgen machen????
