Ich hab mir letztens eine Technik überlegt die ich auch ausprobiert hab und ziemlich gut geklappt hat
So geht es :
1. Wenn ihr noch keinen habt erstellt euch einen Gedächtnispalast
2. Ihr wartet bis Hypnagogien kommen
3. Ihr veranschaulicht euch die Hypnagogie in eurem Gedächtnispalast z.B als Bild an der Wand oder als Foto etc.
4. Immer wenn ihr in eurem Gedächtnispalast seid könnt ihr euch die "gespeicherte" Hypnagoge vor Augen führen und habt die gleichen Eindrücke wie beim "speichern" und taucht in einen Traum ein
Oder ihr "speichert" das letzte was ihr im KT gesehen habt um am nächsten Tag wieder an der gleichen Stelle einzusteigen
Ich hoffe bei euch klappt es genauso gut wie bei mir
Schreibt bitte wie ihr es findet und wie es klappt
So geht es :
1. Wenn ihr noch keinen habt erstellt euch einen Gedächtnispalast
2. Ihr wartet bis Hypnagogien kommen
3. Ihr veranschaulicht euch die Hypnagogie in eurem Gedächtnispalast z.B als Bild an der Wand oder als Foto etc.
4. Immer wenn ihr in eurem Gedächtnispalast seid könnt ihr euch die "gespeicherte" Hypnagoge vor Augen führen und habt die gleichen Eindrücke wie beim "speichern" und taucht in einen Traum ein
Oder ihr "speichert" das letzte was ihr im KT gesehen habt um am nächsten Tag wieder an der gleichen Stelle einzusteigen
Ich hoffe bei euch klappt es genauso gut wie bei mir
Schreibt bitte wie ihr es findet und wie es klappt