WILD Technik, Fragen
Hallo,
Seit ich mich nun im Klarträumen übe, setze ich vor dem Einschlafen meinen Fokus bewusst auf die WILD Technik. Wenn ich das richtig verstanden habe führt nichts an dieser Königsdisziplin vorbei, denn man kann so nicht nur quasi jede Nacht in den KT wechseln, sondern ist auch nicht mehr von den RCs abhängig. Dennoch bewahre ich mir gerade zu Beginn die RCs, mache dieses mehrere Male am Tag.
Ein Traumtagebuch führe ich auch und bereits nach dem 3. Tag hat sich meine Traumerinnerung merklich gesteigert. Das motiviert
Zudem führe ich eine Meditationsübung aus, in denen ich 30Minuten lang meine Gedanken beobachte und sie ziehen lasse. Ich trinke keinen Alkohol und verzichte bewusst auf sexuelle Aktivitäten (Don Juan Matus : Man kann entweder Sex haben oder die Energie fürs Träumen nutzen).
Imaginationsübungen führe ich auch aus : Betrachte ganz bewusst meine Umgebung, schliesse die Augen und visualisiere. Oder visualisiere 5 Gegenstände, die ich mir hingelegt habe.
Gestern habe ich erneut vor dem Einschlafen die WILD Technik probiert. Dabei visualisiere ich, wie ich in der Wohnung rumlaufe und Gegenstände betrachte.
Während dieser übung ist mir aufgefallen, dass sich in mein geistiges Bild für einen kurzen Bruchteil eine Art Perspektive eines Waldes reingemischt hat, es hat meine Visualisation quasi überlagert. Das hat mich etwas überrascht, weshalb die Szene auch nur kurz erschienen und dann weg ist.
Bei mir jedoch haben sich keine Gegenstände eingefügt, sondern direkt der Wald meine visualisiertes Bild überlagert...
Mach ich das so richtig? Ich versuche nach dieser Anleitung zu arbeiten:
https://www.klartraumforum.de/forum/show...?tid=10836
Bin dann doch irgendwie aus Müdigkeit, weil ich die Konzentration nicht mehr länger aufrecht erhalten wollte, trüb eingeschlafen.
Ist das einfache rumlaufen in der Wohnung und das Gegenstände betrachten als WILD Technik so geeignet? Was würdet ihr mir empfehlen und anders machen? Bin ich so auf dem richtigen Weg?
Habt ihr irgendwelche Verbesserungsvorschläge, Tipps? Natürlich halte ich euch gern weiterhin über meine Fortschritte auf dem Laufenden
Seit ich mich nun im Klarträumen übe, setze ich vor dem Einschlafen meinen Fokus bewusst auf die WILD Technik. Wenn ich das richtig verstanden habe führt nichts an dieser Königsdisziplin vorbei, denn man kann so nicht nur quasi jede Nacht in den KT wechseln, sondern ist auch nicht mehr von den RCs abhängig. Dennoch bewahre ich mir gerade zu Beginn die RCs, mache dieses mehrere Male am Tag.
Ein Traumtagebuch führe ich auch und bereits nach dem 3. Tag hat sich meine Traumerinnerung merklich gesteigert. Das motiviert
Zudem führe ich eine Meditationsübung aus, in denen ich 30Minuten lang meine Gedanken beobachte und sie ziehen lasse. Ich trinke keinen Alkohol und verzichte bewusst auf sexuelle Aktivitäten (Don Juan Matus : Man kann entweder Sex haben oder die Energie fürs Träumen nutzen).
Imaginationsübungen führe ich auch aus : Betrachte ganz bewusst meine Umgebung, schliesse die Augen und visualisiere. Oder visualisiere 5 Gegenstände, die ich mir hingelegt habe.
Gestern habe ich erneut vor dem Einschlafen die WILD Technik probiert. Dabei visualisiere ich, wie ich in der Wohnung rumlaufe und Gegenstände betrachte.
Während dieser übung ist mir aufgefallen, dass sich in mein geistiges Bild für einen kurzen Bruchteil eine Art Perspektive eines Waldes reingemischt hat, es hat meine Visualisation quasi überlagert. Das hat mich etwas überrascht, weshalb die Szene auch nur kurz erschienen und dann weg ist.
Bei mir jedoch haben sich keine Gegenstände eingefügt, sondern direkt der Wald meine visualisiertes Bild überlagert...
Mach ich das so richtig? Ich versuche nach dieser Anleitung zu arbeiten:
https://www.klartraumforum.de/forum/show...?tid=10836
Bin dann doch irgendwie aus Müdigkeit, weil ich die Konzentration nicht mehr länger aufrecht erhalten wollte, trüb eingeschlafen.
Ist das einfache rumlaufen in der Wohnung und das Gegenstände betrachten als WILD Technik so geeignet? Was würdet ihr mir empfehlen und anders machen? Bin ich so auf dem richtigen Weg?
Habt ihr irgendwelche Verbesserungsvorschläge, Tipps? Natürlich halte ich euch gern weiterhin über meine Fortschritte auf dem Laufenden