Kurzer Lebhafter Traum verlängern

[GH25.20]

Guten Abend.
Ich hatte seite einer Woche mehrere Tage über immer
Sehr oft und kurtze Lebhafte Trübträume gehabt.
Was mich dabei ergert das sie nur kurz sind.
Ich merke nicht einmal das diese Lebhaften kurzträume für mich aufregend sind.Also ich bin im Traum nicht aufgeregt.
Nur finde ich das Wunderschön.Aber es gibt immer einen Magisches Ende das ich dann immer aufwache wenn ich das nicht möchte.Hat da irgendjemand Ideen wie ich es schaffen kann den Lebhaften Trübtraum verlängern kann?
Und eine Nacht ging es mir mal so das ich 5 Lebhafte Träume nacheinander hatte.Wie als würde ich Youtube schauen im Trübtraum.Da war ich auf einem Feld spazieren gewesen und habe die Gelben wie nennt man die gleich
richtig gut gesehen.Danach war ich in einer Sport halle gewesen und wir sollten mit Waffen uns ausrüsten und für den Ernstfall vorbereiten.Die anderen weis ich schon gar nicht mehr aber die zwei Träume sind mir noch hengen geblieben.Wie geht es euch?

Mfg

[Froggy]

Also wenn ich es richtig verstehe ärgert es dich, dass deine Träume immer nur kurz sind und schnell enden ?
Hast du denn einen normalen Schlafrhythmus ? Soweit ich weiß ist viel Schlaf, bzw. vor allem gesunder Schlaf wichtig für die Traumqualität.
Kenne das von mir selbst, da ich nen sehr schlechten Schlafrhythmus habe und ich mich dementsprechend eher seltener an meine Träume erinnern kann und das Klarträumen dadurch auch schwieriger ist.

Da war ich auf einem Feld spazieren gewesen und habe die Gelben wie nennt man die gleich
richtig gut gesehen.

Glaube du meinst Löwenzahn 

[GH25.20]

Ja sie sind sehr kurz und enden schnell
Ich schlafe seit zwei wochen ca 10h mit unterbrechung das geht momentan.

Aber am Wochenende gehe ich etwas später schlafen.
Ja genau das könnte auch das Feld gewesen sein.

[Froggy]

Hmm... vielleicht sind die Unterbrechungen immer während den REM-Phasen und du hast deswegen immer nur kurze Träume. Aber dafür kenne ich mich nicht genug mit dem Träumen aus  Hast du sonst eine gute Traumerinnerung ? Vielleicht hilft es die Erinnerung zu trainieren um längere Träume zu haben

[Hans Alfson]

Hallo GH25.20,

..... sie sind sehr kurz und enden schnell .....

woran erkennst du, dass deine Träume nur kurz sind? Ist es nicht eher eine momentan schlechtere Traumerinnerungsfähigkeit?

Bei mir ist in solchen Fällen immer meine zeitweise nachlassende Traumerinnerungsfähigkeit an solchen "Flauten" schuld. Ein auf und ab bei der Traumerinnerung halte ich für ganz normal. Bisher konnte ich auch noch keine eindeutigen Ursachen erkennen, an denen ich hätte arbeiten können.

Ich glaube, in einer Woche sieht es bei dir wieder von ganz alleine besser aus.

LG
Hans

[GH25.20]

Hmm... vielleicht sind die Unterbrechungen immer während den REM-Phasen und du hast deswegen immer nur kurze Träume. Aber dafür kenne ich mich nicht genug mit dem Träumen aus  Hast du sonst eine gute Traumerinnerung ? Vielleicht hilft es die Erinnerung zu trainieren um längere Träume zu haben

Ja habe ich ganz gut würde ich mal sagen.

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Hallo GH25.20,

..... sie sind sehr kurz und enden schnell .....

woran erkennst du, dass deine Träume nur kurz sind? Ist es nicht eher eine momentan schlechtere Traumerinnerungsfähigkeit?

Bei mir ist in solchen Fällen immer meine zeitweise nachlassende Traumerinnerungsfähigkeit an solchen "Flauten" schuld. Ein auf und ab bei der Traumerinnerung halte ich für ganz normal. Bisher konnte ich auch noch keine eindeutigen Ursachen erkennen, an denen ich hätte arbeiten können.

Ich glaube, in einer Woche sieht es bei dir wieder von ganz alleine besser aus.

LG
Hans

Weil  ich da immer aufwache oder mir noch merken kann wenn ein Traum zu ende war.Nach dem ich aufgewacht bin diese Nacht hatte ich wieder drei verschiedene Träume gehabt und lustige schöne und entspannte.

[toptraum]

Weißt du mit sicherheit das du Aufwachst und nich falsch erwachst?
Wenn nicht gewöhne dir an nach dem Aufwachen einen RC durchzuführen. (Hatt mir schon oft geholfen)


Falst du merkst das du aufwachst dreh dich im Kreis und schau auf dieine Hände das stabilisiert den Traum.


Ich hatte jedoch auch schon kurz traume indem ich die Schlafparalyse gespürt und im Traum erlebt habe.
Während dieser Paralyse passieren meist entweder grusilige oder schöne dinge. Was man dagegen machen kann Kein plan.
Bsp.: Menschen Sterben, Zeug wird zu Pistolen oder Granaten, Blumen Muster, Angst, Schreie, Flüsternb, ...

LG Toptraum

[steeph]

Wie meinst du das mit den Träumen nach dem Aufwachen? Also doch falsche Erwachen?

Zur Verlängerung von Klarträumen: Das ist definitiv eine der häufigsten Fragen. Auch nach jahrelanger Erfahrung mit den unterschiedlichsten Techniken zur Induktion und zur Verlängerung von Klarträumen weiß ich immer noch nicht, was es aus macht. Acetylcholin könnte eine Rolle spielen. Aber das ist ja nicht direkt zu steuern. Abgesehen von den Tipps, die auch für andere Klartraumziele gelten (Träume aufschreiben, viel mit Träumen beschäftigen, stressfrei viele Versuche unternehmen und Erfahrung sammeln) scheint es nur einen Tipp zu geben, wie sich das Aufwachen (falsch oder echt) und das Eintrüben nach der Erlangung der Traumerkenntnis hinauszögern lässt: Bewusste Interaktion mit dem Traum. Tätig werden, ansprechen, anfassen, bewegen oder einfach beschreiben, was man sieht/wahrnimmt. Das scheint oft zumindest ein Stück weit zu helfen. Aber es bleibt auch nach Jahren immer noch mein großes Hindernis auf dem Weg zu Klartraumzielen und ist ein sehr weit verbreiteter Grund für Frustration unter Klarträumern.