REM-Phase = Immer ein Traum?

[Wowa]

Hallo Leute! Freue mich, beizusto

[Rhetor]

Hi Wowa,

herzlich willkommen

Die Wissenschaft macht es sich diesbezüglich ziemlich leicht:

Das, was das Gehirn in der REM-Phase macht, ist ganz einfach definiert worden als "träumen."

Aber keiner kann in den Kopf eines anderen wirklich "hineinschauen", ob in der REM-Phase wirklich IMMER etwas abläuft, wo das (Traum)bewusstsein zugange ist, und woran man sich theoretisch erinnern KÖNNTE.

Also die Antwort lautet: >> Ja, für eine bestimmte Definition von "Traum" <<

LG,
Rhetor

[Wowa]

Danke! Ich werde mich hier mal durchlesen. Bin auf das Thema 'Klartr

[WILDling]

Hallo Wowa,

da Du ja sehr wahrscheinlich männlich bist:

Achte mal darauf, ob Du direkt nach dem Aufwachen eine Erektion hast. Wenn dem so ist, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Du gerade aus einer REM-Phase aufgewacht bist. Ansonsten könntest Du nämlich auch anderweitig wach geworden sein, z.B. durch Lärm auf der Straße oder ähnliches und dann muss nicht unbedingt eine REM-Phase dagewesen sein in dem Moment.

Ansonsten arbeitet aber dieser "REM-Anzeiger" verhältnismäßig zuverlässig wie ich schon oft beobachten konnte. Und es gibt auch ein Bastelprojekt hier im Forum, welches die Erektion im Schlaf misst. Wenn man diese Messwerte dann graphisch über die Zeit aufträgt, erhält man schon fast so etwas wie eine typische Schlafkurve, wenn auch die Tiefe der sonstigen Schlafphasen natürlich so nicht dargestellt werden kann.

Als Klarträumer kann ich Dir allerdings sagen, dass zwischen dem Traumzustand und dem Wachzustand oftmals eine enorme "Mauer" überwunden werden muss. Sowohl in die eine Richtung (wach zum Traum, also WILD) als auch beim Aufwachen aus einem Traum.

Im letzteren Fall ist es oftmals erstaunlich: eben noch im Klartraum kann ich mich wunderbar an fast alles aus dem vergangenen Traum erinnern. Dann wache ich auf und merke wie erstmal ein harter Schnitt da ist: erst allmählich (aber das kann man auch trainieren) kommt die Erinnerung an den Traum wieder.

[Wowa]

Danke auch Dir, WILDling! Ja, es passiert oft, dass ich eine Errektion nach dem Aufwachen habe. Trotzdem, sogut wie nie auch nur irgendeine Erinnerung an einen Traum! Ich versuch einfach mal verschiedene Ged

[Rhetor]

Fang jetzt schon an Traumtagebuch zu führen:

Wenn du dich an keinerlei Traumszenen erinnern kannst, schreibst du rein:
"Kann mich an keinerlei Traumszenen erinnern" o.Ä.

So registriert dein Unterbewusstsein, dass dir deine Träume (und ihr Erinnern) wichtig sind und wird dir schneller ermöglichen, dich daran zu erinnern.

[denni99]

also, so wie ich es erfahren hab, träumt man immer in der rem phase, nur man kann sich nicht immer erinnern. also wenn du aufwachst und denkst du hattest keinen traum, dann hattest du eigentlich einen, aber kannst dich nur nich erinnern.