Mangelnde Erholung durch Klartäumen?

[pemnet]

Raipat, danke auch dir In meinem ersten Klartraum letzte Nacht mit SSILD kamen schon 2 falsche Erwachen, habe beide erkannt, war aber dann leider nur in dem einen klar, bin nachdem ich fliegen wollte rausgeflogen, ins nächste falsche Erwachen, wobei ich dort nach dem RC zwar wusste, dass ich in nem traum bin, aber irgendwie war es meinem Kopf egal und ich bin eingetrübt. Ab der Stelle versagt dann auch meine erinnerung, weiss nur, dass ich es noch geschafft habe, durch ne Wand zu gehen....

[NEC]

Ich bin mir ziemlich sicher, dass der User Baddacyl eigentlich mal einen Thread eröffnet hatte. Dabei ging es darum, wie er es denn endlich mal schafft nicht klar zu werden. Soweit ich weiß, kann er er wollte einfach mal wieder durchschlafen.

Leider finde ich diesen Thread oder Beitrag einfach nicht - vllt. irre ich mich ja doch.

[André]

Upps, hab anscheinend übersehen, dass pemnet die SSILD-Technik bereits kennt. War diesmal zu übereifrig. Danke für den Hinweis, Raipat.

[pemnet]

Andre kein Problem ist jeder Mal ich wollte dir nicht sagen weil ich nicht unhöflich oder so Rueber kommen wollte

[MariTheCat84]

Ich kann mich meinen Vor-Rednern nur anschließen, geht mir auch so dass ich mich nach nem KT viel mehr Energie habe und eig. direkt in den Tag starten könnte. Aber gut...ich bin wohl doch nicht der Typ der sich die letzten Stunden Schlaf gerne entgehen lässt :-P
Ich praktiziere zur Zeit jede Nacht nen WBTB mit SSILD. Ich achte nur darauf dass ich zeitig ins Bett komme, wenn man das gut plant sogar in einer Arbeitswoche möglich. 8)

[Raipat]

War diesmal zu übereifrig. Danke für den Hinweis, Raipat.

diesmal?

[Joshua1007]

Ich halte die Sorgen deines Vaters für unbegründet.

Auch wenn ich aus meiner Anfangszeit des WILDens sehr wohl Episoden kannte, bei denen ich mich nach dem Schafl nicht ausgeruht fühlte und deshalb das regelmäßige WILDen sein liess.

Heute dagegen kann ich auch täglich WILDen, ohne dass Erholungsprobleme gäbe. Ich hatte zwischenzeitlich erkannt dass der Mangel an Erholung durch übermäßiges Engagement ausserhalb des Schlafens entstand. WILD, WBTB, alles aufschreiben, Träume vergleichen ... u.s.w. Träumen sollte nicht in Arbeit ausarten

Josh

LG Josh

[pemnet]

Danke Mein vater will mir immernoch nicht glauben, aber ok. Ich weiss ja, dass es nicht "schädlich" ist nun

[Eiswölfin]

Sag ihm doch, dass das klarträumen sogar in der Therapie eingesetzt wird, zur Heilung gegen Panik vor dem Träumen bzw gegen Alpträume. Vielleicht überzeugt ihn das ja.

[neuer träumer]

Hmmm, ich hatte leider auch schon einige Klarträume, nach denen ich
mich keineswegs erholt habe. Je nachdem welchen Inhalt die so hatten...
Aber das ist bei "normalen" Träumen ja auch nix anderes, also es gibt halt immer mal Nächte in denen man sich gut erholt, und welche wo das weniger der Fall ist. Ich würde sagen, das hält sich so ziemlich in der Waage.