Indirekte (WILD)Techniken

[Traumpfote]

So, ich bin neu hier in diesem Forum, hatte aber schon ein paar Klarträume (leider kurz und lange her)
das WILDen fasziniert mich am meisten.
Aber zum wecken, stell ich mir meist den Wecker, da ich (zZ sind Ferien) immer erst 13 Uhr aufwache
In der Nacht wecke ich nie auf, oder zumindest merke ich es nicht.
Nun die Frage, wenn ich mir den Wecker stelle, wie soll ich mich da nicht bewegen?

[Rooooo]

Bei einem herkömmlichen Wecker ist das schwer. Du kannst aber mit manchen Handys einstellen das ein Tonsignal um eine bestimmte Uhrzeit erklingt. Oder auf eine CD eine MP3 brennen wo nach einigen Stunden Stille (4/5?) Musik oder das Krähen eines Hahnes ertönt.

[Traumpfote]

okay das wäre machbar.
Ok dann noch was, da du gerade wieder die 4/5 Stunden erwähnst und ich nicht technikbegabt bin...gibt es eine Möglichkeit am Handy, das man den Ton über Kopfhörer hört? Ich weiß, die Kopfhörer fallen meist raus, aber ich glaube, wenn ich mich mitten in der Nacht wecken lasse, werden eher meine Eltern im Nachbarzimmer wach als ich

[Zois]

Ist es nicht schwer die Augen beim Erwecken nicht zu öffnen, beziehungsweise sich auch noch daran zu erinnern, das nicht zu tun?

[TheRiddler]

Nicht wenn du es dir suggerierst.

[Zois]

Das habe ich in den letzten Tagen auch beobachtet; ich wache auf mit einer Enttäuschung. Jedoch sind wir mehrere Personen in einer Wohnung, sodass ich keinen Wecker einstellen kann.

Außerdem muss ich mich, wenn ich mich nicht bewege, total kratzen.

[Jami]

Also etwas machst du falsch. Ein Wecker funktioniert eh nicht, wenn du indirekt WILDen willst, außer du willst dich einmal WBTB-mäßig aufwecken und dann wiedereinschlafen und in kurzen Abständen von selbst aufwachen.
Wenn du dich kratzen musst, dann läuft was falsch. Es gibt zwei Schwierigkeiten beim iWILD: 1. Beim Aufwachen bewusst werden, bevor man sich bewegt oder die Augen öffnet.
2. Den Technikzyklus richtig ausführen. Deswegen übe ihn unbedingt mehrfach im WL.
Wenn du wie erforderlich bewusst erwachst, dann fängst du ja direkt mit dem Zyklus an und dein Körper geht direkt in einen Zustand, in dem du eigentlich kein Kratzen oder irgendwelchen Bewegungsdrang verspürst. Eher SP-Erscheinungen und krasse hypnagoge Eindrücke...
Selbst wenn ein Kratzdrang da sein sollte: Weil der Vorgang nur so maximal eine Minute dauert, würdest du es doch wohl schaffen, dem so lange zu widerstehen?!

[Zois]

Und wie kann man seine "innere Uhr" einstellen? Ich mache es immer so, dass ich ein Mantra finde.

Was läuft denn falsch, wenn ich mich kratzen muss? Also was könnten die Ursachen sein? Das ist aber meist beim dWILD so.

Was machst du denn, um den Technikzyklus zu trainieren?

[Jami]

Ich leg mich aufs Bett und tu so, als würde ich bewusst aufwachen, dann wende ich die Techniken an, mit aller Intensität und in genau den angegebenen Zeitvorgaben.

[Zois]

Das ist ein sehr guter Tipp!
Vielen Dank!

[Jami]

Sag mal, hast du die Anleitung überhaupt gelesen? Da steht das doch drin...
Etwas überarbeitet findest du es im Klartraum-Wiki.

[Zois]

Natürlich habe ich das.

Nachtrag: Letztens habe ich es bis zu dem Kribbeln geschafft. Ich war aber so aufgeregt, dass doch nichts draus wurde.

[Glebo309]

wow! ich muss sagen, die technik hat mich echt überrascht
ich habs jetzt seit 2 tagen probiert, und heute morgen, ist es mir schon der erste erfolg gelungen.. zwar noch kein luzider traum, aber nach einigen 'Bewegungen' des arms, konnte ich schon größten teils meines Oberkörpers bewegen, und ein mein leicht verschwommens 'Traumzimmer' blicken! Habs aber nicht geschafft mich komplett zu lösen, ich hatte das gefühl, als würde mein traumkörper über die bettkante ragen, und ich könnte fallen.. und dann bin ich wieder eingenickt

[Peter Trimus]

Toll! Dann hat dich nur mehr dieser Gedanke, was falsch zu machen, davon abgehalten, dass du vollständig klarträumst. Anfangs ist es für gewöhnlich immer eine Schranke, die es zu durchbrechen gilt. Das ändert sich mit der Zeit.

[Robin]

Mir ist was komisches passiert ^^. Ich wollte in der Früh Indirekt WILDen, allerdings habe ich das Problem das bei mir nie etwas passiert. Ich versuche es mit dem Bilder sehen, Körperteile ohne Muskeln zu bewegen, Geräusche höhren und mit dem Handy in der hand fühlen. Ich habe kein problem nach dem Aufwachen die Augen nicht zu öffnen und ruhig liegen zu bleiben. Auch die Technicken fallen mir sofort ein nur passiert da nichts, so als wenn ich es im Wachleben versuchen würde. Allerdings habe ich heute früh versucht in 10 Sekunden wieder einzuschlafen und bin dabei wohl wirklich eingeschlafen aber gleich wieder Aufgewacht ? Habe dan versucht meine Hand zu heben was überhaupt nicht funktioniert hat. Und schwups stand ich in meinem Zimmer und war im Traum ^^ Hat wer eine idee was da passiert ist ? Und warum klappt das mit den Technicken nicht? (Versuche das jetzt ziemlich genau eine Woche lang.)